zrychlí metabolismus, takže každným dnem spalujeme více kalorií zvyšuje aerobní kapacitu (stupeň fitness), což ti umožní vydat během dne...
Zpět na článekTOP 20 VÝHOD CVIČENÍ
Další z magazínu
-
Jak si užít pohodový podzim a předejít tak podzimním splínům
Dny se zkracují, sluníčka ubývá a přibývá dnů se sychravým počasím a temnými...
-
Dejte vale chaosu aneb Relaxace má nepochybně pozitivní vliv na naše psychické zdraví
Váš diář je plný termínů schůzek a úkolů, ale ať bychom hledali sebevíc, nenašli bychom...
-
Pravidlo 80/20: I po čtyřicítce si můžete udržet skvělou postavu
Čtyřicítka znamená pro nás ženy magické číslo. Mnohé z nás se ho obávají,...
-
Blížící se změna na zimní čas a tma. Psychologové radí, jak podzimní nápor zvládnout
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jste v zimě tak unavení a do ničeho se vám nechce? Možná jste si...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.