Chcete začít cvičit? Začněte zlehka a zvykejte si na pravidelnost

9.8.2019 - redakce Babinet.cz

Omýlané, ale účinné pravidlo, pokud chcete opravdu zhubnout je: "Pravidelně jíst a pravidelně cvičit". Ovšem lidé si mnohdy vezmou z tohoto...

Vaše názory

ilona97

9.8.2019 21:02

Nejlepší je se na cvičení pořádně vyšperkovat, ať je to vzrůšo. Mrkněte na www.sperkdozadecku.cz

Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.

Nemusíte lyže, běžky, ani brusle a máte výčitky, že se přes zimu nehýbete. Choďte a budete fit, potvrzuje lékařka
Říká se, že buď má člověk výmluvy nebo výsledky. Času máme všichni stejně, 24 hodin denně a...
Menopauza mění kvalitu vlasů, pleti i nehtů. Tyto nechtěné projevy lze zmírnit
Důvodem změn je klesající hladina estrogenu v těle. Menopauza totiž neznamená jen návaly horka nebo...
Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu
Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků,...
Fit i po padesátce: Specifika stravování a pohybových aktivit
Po padesátce dochází k nejvýraznějším změnám především u pohybového...

Nejčtenější články

Náš tip

Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

Magazín

Diskuze

Soutěže

Recepty

Tajemno

Tvůrčí dílna

Kam vyrazit

Podcasty