Poruchami spánku a nespavostí trpí asi 1/3 dospělé populace. Přitom kvalitní a posilující spánek je nezbytným předpokladem dobrého ...
Zpět na článekTrápí vás neklidný spánek? Pár rad pro vás!
Další z magazínu
-
Výhody a rizika běhání. Jak běhat do vysokého věku, radí ortoped a přidává recept
Běhání je jedním z nejoblíbenějších a nejpřístupnějších forem cvičení....
-
Kvalitní spánek je nezbytný pro regeneraci těla i mozku, říká primář ORL
Spánek je zásadní biologickou potřebou, která ovlivňuje fyzické i duševní zdraví....
-
Zvyšuje se počet dětí trpících krátkozrakostí. Prevence a včasná diagnostika jsou klíčové, říká oční lékařka
Zrak patří mezi nejdůležitější lidské smysly a jeho správný vývoj v dětském věku je...
-
Jak stres, stárnutí a nemoci mění naši mysl vysvětluje primář neurologického oddělení
Mezi nejčastější neurologická onemocnění patří cévní mozková příhoda,...
Nejčtenější články
Náš tip
-
Procvičte si nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
-
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih
na svých mobilech a tabletech.
Vaše názory
ano trápí a abych se konečně po hodně dlouhé době vyspala, koupila sjem si melatonin https://www.pharmaactiv.com/spanek--nervy--stres/melatonin-5mg-forte-100-tabl-/ nejsem zástance doplnku stravy, ale jiná možnost nebyla a tady jsem šla na jistotu
taky jsem ho uživala když jsem měla problemy se spankem a musím říct, že je to to jediné, co mně pomohlo a vyřešilo můj problém se spánkem
a co melatonin s mušenkou? Jaký je mezi nimi rozdíl?
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.