Jak posilovat imunitu - volně prodejné léky, potravinové doplňky a léky vázané na recept Přípravků s imunostimulačními účinky je...
Zpět na článekJak posilovat imunitu?
Další z magazínu
-
Nejpopulárnější typy stravování ze světa hubnutí hodnotí výživová specialistka
Chcete upravit jídelníček nebo dokonce přemýšlíte o tom, pustit se do nějaké diety? Výběr...
-
Voda je skvělá posilovna: Pohyb ve vodě má řadu výhod, vysvětluje fyzioterapeutka
Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace....
-
Začít s pohybem až na stará kolena se nevyplácí. Důvody vysvětluje fyziolog Radim Šlachta
Pravidelný pohyb není jen o fyzické kondici, ale i o kvalitě života jako takové. Udržuje svaly, srdce, kosti i...
-
Oblékat, nebo neoblékat psa do mrazivého počasí. U některých je obleček nutný
S příchodem chladných dnů většina lidí automaticky vytahuje kabáty, bundy a další zimní...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Já ji posiluju hlavně tím, že se snažím zdravě jíst, hodně ovoce, zeleniny, dostatek pohybu, nedávno jsem se dozvěděla, že na imunitu je dobrá taky hlíva ústřičná, takže se ji snažím tepelně zpracovávat, nejradši máme rizoto, a bereme ji i v sušené, drcené formě, paní v lékárně mi nabídla Hlívu ústřičnou 800mg. Tak takhle to máme my, jsme zdraví a nejsme ani tolik unavení.
Mohu jen potvrdit, zdravá strava bohatá na vitamíny a antioxidanty je tím nejlepším, co pro svůj imunitní systém a celkově pro tělo můžete udělat. Je taky dobré jíst hodně omega-3 mastných kyselin, které získáváme třeba z oříšků nebo semínek - samozřejmě nepražených. Doporučuji nakoupit z nějakého RAW obchodu, můj oblíbený je tento - https://www.rawmarket.cz/. Zboží je kvalitní a dodávají ho v takových praktických obalech, takže si semínka můžete vzít i do práce nebo na cesty a nebojíte se, že se vám vysypou :)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.