Pohybové hry s děťátkem

podtitul: Více než 100 nápadů pro první rok

autor:  Liesel Polinski

formát: A5

vazba: V4

rozsah: 180 stran

prodejní cena včetně DPH:  225 Kč

-          Život začíná pohybem

-          Vývoj kojence

-          Nést a být nošen

-          O sezení

-          Hry s dítětem

-          Náměty a podněty

Vnímat potřeby druhých není vždy jednoduché. Pokud však své dítě pozorně vnímáte, již brzy porozumíte jeho „řeči“ . Ke správnému pochopení vám pomůže i ojedinělá publikace  renomované autorky Liesel Polinski, ve které najdete řadu praktických rad. Ukáže vám možnosti, jak můžete doprovázet a podporovat své dítě v jeho vývoji, nabídne vám podněty pro společné hry. Společnými aktivitami své dítě mnohem lépe poznáte a dítě pozná vás, společné hraní, mluvení a žití se tak lépe sladí. Kniha jistě osloví nejen matky, které většinou pečují o své děti, ale také otce, prarodiče a další blízké osoby, které kojence doprovázejí v jeho vývoji.

http://www.grada.cz/katalog/kniha/pohybove-hry-s-detatkem_3769/

První tři roky života dítěte

podtitul: Průvodce pro rodiče

autor:  Doro Kammerer

formát: 144 x 207 mm

vazba: V4

rozsah: 496 stran

prodejní cena včetně DPH:  379 Kč, 18,49 €

-          Zdraví a péče

-          Výživa

-          Psychický a motorický vývoj

-          S dětmi na cestách

-          Každodenní katastrofy

-          Kdy vyhledat lékaře

Obsáhlá publikace je určena pro všechny maminky a tatínky, kteří chtějí pečovat o své malé dítě co nejlépe. Rodiče se v ucelené a velmi přístupné formě dozvědí vše, co je pro jejich dceru nebo syna v tomto období důležité. Praktický, podrobný a přehledný rádce je rozdělen do tří částí podle věku dítěte. Každá kapitola se věnuje nejenom malým i velkým starostem, které na rodiče v příslušném období mohou čekat, ale i otázkám ohledně motorického a psychického vývoje, výživy či zdraví. Autorka zároveň přináší praktické rady, jak se vyrovnat s takovými problémy, jako jsou všudypřítomné alergie, nachlazení či problémy s nespavostí.

http://www.grada.cz/katalog/kniha/prvni-tri-roky-zivota-ditete_4358/

Jak s dobrou náladou překonat nepříjemné situace

Tomáš Novák

Překonejte spolu s námi vtipnou a humornou formou nepříjemné situace, do kterých se během života dostane snad každý z nás. Renomovaný český autor, PhDr. Tomáš Novák se zabývá nejrůznějšími typy nálady. Uvádí příběhy, které jsou většině z nás důvěrně známé, a nabízí netradiční psychická cvičení. Doufáme, že vám tato kniha pomůže vstoupit do nových dnů s dobrou náladou a ukáže, jak dosahovat maximálních výkonů.

14×21 cm | 144 stran | 978-80-247-3219-0 | Katalog. č. knihy: 25029

Cena: 179 Kč

Jak přežít pubertu svých dětí

Tamara Cenková

Máte doma dospívající dítě a někdy nabýváte dojmu, že pochází z jiné planety? Rádi byste porozuměli své dospívající ratolesti? Známá česká autorka vám poradí jak na to. Ve své nové knize popisuje nejen projevy puberty, ale i jak děti prožívají dospívání v harmonické či disharmonické, nebo dokonce rozvedené rodině. Uvádí vlivy, které formují chování dospívajících dětí, a zejména radí, jak ve zdraví přežít jejich pubertu.

14×21 cm | 168 stran | 978-80-247-2913-8 | Katalog. č. knihy: 26024

Cena: 199 Kč

Jak na "špinavé" triky a útoky v komunikaci
Úspěšná argumentace ve stresu

Albert Thiele

Jak úspěšně zvládat rozepře, agresivní diskuse a pohotově argumentovat i ve stresových situacích? Jak se vyrovnat s osobními útoky, výhružkami a hrozivými gesty? Jak se bránit psychologickým trikům? V knize, která je evropským bestsellerem, se dozvíte, jak účinně reagovat na různé neférové útoky a "špinavé" taktiky, jak rozpoznat otevřené a skryté hry, jak se dokázat slovně bránit, odrazit manipulaci a vyzařovat osobní autoritu. Kromě mnoha neocenitelných tipů a příkladů získáte také speciální rady pro komunikaci při vyjednáváních, diskusích, kritických rozhovorech, při prezentacích či vystupováních v médiích. Zvládání profesionální argumentace, slovní sebeobrany a schopnost snášet stres jsou důležitými předpoklady dosažení vlastních zájmů a pracovního i osobního úspěchu.

17×24 cm | 240 stran | 978-80-247-3310-4 | Katalog. č. knihy: 3747

Cena: 339 Kč

Cvičení s měkkým míčem

Marta Muchová, Karla Tománková

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

17×24 cm | 160 stran | 978-80-247-3115-5 | Katalog. č. knihy: 6957

Cena: 189 Kč

Gurmánské jednohubky

autor:  Zemanová Veronika

formát: 137 x 207 mm

vazba: V8 (pevná vazba)

rozsah: 192 stran

prodejní cena včetně DPH:  299 Kč, 12,86 €

-          Studené i teplé pokrmy

-          Mezinárodní kuchyně

-          Recepty pro různé příležitosti

-          Pohoštění pro návštěvy

Nechte se inspirovat recepty na rozmanité drobné studené i teplé pokrmy. Můžete je podávat jako pohoštění při jakékoliv příležitosti, ať už se jedná o klábosení s kamarádkou u skleničky vína nebo o večírek pro patnáct osob. Nemějte obavy - stačí vám jen průměrné kuchařské dovednosti a minimální finanční náklady a zazáříte před každou návštěvou. Recepty vycházejí především z kuchyně francouzské a italské, ale i španělské, řecké, staroanglické, blízkovýchodní a dalších. Přejeme vám, aby se tato kniha stala vaší inspirací a důvodem k tomu, abyste na chvíli zapomněli na okolní svět a s upřímnou chutí se věnovali pouze přípravě pohoštění pro své hosty.

http://www.grada.cz/katalog/kniha/gurmanske-jednohubky_5883/

Zelenina ve výživě člověka

autor:  prof. Ing. Kopec Karel, DrSc.

formát: 144 x 207 mm

vazba: V2

rozsah: 168 stran

prodejní cena včetně DPH:  199 Kč, 8,56 €

-          Zelenina proti civilizačním chorobám

-          Paleta živin, chutí a vůní

-          Jakost čerstvé a konzervované zeleniny

Renomovaný český autor, prof. Ing. Karel Kopec, DrSc., přináší současný pohled na nezastupitelný význam zeleniny pro zdravou výživu, v níž teprve komplexní masozeleninová strava s dostatečným zastoupením zeleniny jsou předpokladem zdraví. V textu i v tabulkách autor zdůrazňuje nutriční, senzorickou  a ochrannou hodnotu rozsáhlého sortimentu zeleninových druhů. Uvádí, jak uchovat jakostní znaky čerstvé, skladované, konzervované, a zejména kuchyňsky zpracované zeleniny. Publikace obsahuje také příklady zdokonalování chuti a zpestření jídelníčku tradičními a moderními úpravami. Přejeme vám dobrou chuť a mnoho nových podnětů při přípravě zeleniny.

http://www.grada.cz/katalog/kniha/zelenina-ve-vyzive-cloveka_5587/