Odborníci varují před zvyšujícím se počtem nehod v důsledku únavy a mikrospánku. V policejních statistikách roku 2007 byla únava označena jako přímá příčina dopravních nehod v 856 případech. Ve skutečnosti se únava podílí i na jiných příčinách dopravních nehod, jakým je nevěnování se řízení vozidla 32.558 nehod za rok 2007, nedání přednosti v jízdě 32.179 nehod v roce 2007 a dalších.

Dle statistik amerického dopravního institutu National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) v rámci zjišťování 55 % dotazovaných řidičů odpovědělo, že v průběhu minulého roku řídili, i když byli unaveni. Pokud řidiči hodnotili celou dobu své řidičské praxe, tak 23 % řidičů za volantem usnulo, ale nehavarovalo; 3 % řidičů usnula a havarovala a u 2 % byla příčinou havárie ospalost. Únava a ospalost při jízdě způsobuje v USA více než 100.000 havárií ročně, což má za následek 40.000 zranění a 1.550 úmrtí.

"Kromě nespavosti je hlavní příčinou denní únavy a mikrospánků obstrukční spánková apnoe (OSA), projevující se chrápáním a zástavami dechu během spánku. Obstrukční spánkovou apnoi trpí až 10 % populace, především muži." řekl MUDr. Martin Pretl, CSc., lékař Spánkové laboratoře unimedis.

Mnozí řidiči podceňují přípravu na jízdu. Odborníci doporučují odpočinout si především před delší jízdou, volit vhodný čas, ponechat si časovou rezervu a odpočívat i v průběhu delší jízdy.

Pokud jste v poslední době více unaveni a trpíte nespavostí nebo naopak nadměrnou spavostí, je třeba se zamyslet nad příčinami a v případě, že projevy neodezní, můžete přímo kontaktovat Spánkovou poradnu unimedis, Kubelíkova 43, Praha 3, www.spankovaporadna.cz.

V současné době lze provést komplexní vyšetření a zjistit příčiny problémů a přistoupit k léčbě nespavosti (insomnie) či obstrukční spánkové apnoe (OSA).