I přesto, že jednotlivé studie, které se zabývají souvislostí mezi Čechy a nadváhou, nejsou zcela srovnatelné a rozcházejí se v konkrétních údajích, vyplývá se všech, že Češi tloustnou.

Lépe řečeno, že se zvyšuje podíl lidí s nadváhou a obézních, a to i mezi dětmi. V současné době má optimální hmotnost asi jen třetina Čechů, ovšem ve věkové hranici nad 45 let je to jen jedna pětina. V průběhu čtyř až pěti let se podíl lidí s nadváhou zvýšil o tři procenta. S nadváhou s nejvíce potýkají lidé ve středním a vyšším věku. Asi polovina dospělých nemá optimální hmotnost. Zároveň se zvyšuje hmotnost českých dětí.

U žen se hmotnost zvyšuje především v souvislosti s přechodem, po kterém začínají tloustnout především na břiše. Do té doby se ženy trápí ukládáním tuku hlavně na zadečku a bocích. Muži přibývají hlavně na břiše a to v jakémkoli věku. Ukládání tuku kolem pasu je nejvíce spojeno se zdravotními riziky.

Češi nejen přišli na chuť dobrému jídlu a pití, ale hlavně se přestali hýbat. Za všechno podle odborníků může technologie, které lidem umožňuje neudělat pomalu ani krok, aby se někam dopravili.

O obezitě se začalo mluvit jako o nakažlivé nemoci a to zejména ze sociálního a psychologického hlediska. Pokud totiž ztloustne někdo ve vašem blízkém okolí, hrozí, že ztloustněte také. Ale nezapomeňte, že vás okolí může ovlivňovat i pozitivně.

1. O kolik procent se zvýšil za poslední tři roky počet obézních Čechů?

2. V jaké části těla je ukládání tuku nejvíce spojeno se zdravotními riziky?

3. Co stojí za tím, že se lidé málo hýbou?

Výsledky kvizu a vyzkoušené rady jak zhubnout naleznete na www.doformy.cz/kviz168