Babinet.cz / Magazín / Zdraví / Intimní hygiena: Pozitivní vliv kyseliny hyaluronové a rostlinných extraktů na zdraví pokožky i vaginální mikroflóru

Intimní hygiena: Pozitivní vliv kyseliny hyaluronové a rostlinných extraktů na zdraví pokožky i vaginální mikroflóru

2.3.2025 - redakce Babinet.cz

Intimní hygiena je pro mnohé stále tématem, které spadá do jakési zvláštní kategorie. V některých případech může jít dokonce o tabu. Intimní hygiena je však důležitá a zaslouží si stejnou pozornost jako jiné oblasti zdraví. Byť může jít o téma trošku citlivé, jednoznačně ke správné péči o sebe sama patří.

Taková vhodná péče totiž nejen že pomáhá předcházet nepříjemným stavům, jako jsou například infekce či podráždění, záněty, atd., ale tato sebepéče do jisté míry ovlivňuje také náš celkový komfort, sexuální život i sebevědomí. Příběh Báry Fuks Chmelíkové je inspirativní ukázkou toho, jak osobní zkušenost může vést k vytvoření intimního gelu, který pomáhá mnoha dalším ženám.

Bára 15 let trpěla intimním diskomfortem. Vyzkoušela různé procedury a léky, ale svědění, pálení a podráždění se neustále vracely. Byla frustrovaná, nesebevědomá a zoufalá, až nakonec přišla na myšlenku nechat si vyvinout vlastní pečující intimní gel Quna Care. A právě tento produkt přinesl dlouho očekávanou úlevu.

„Nezáleželo na tom, jestli mám nebo nemám sex, nosím upnuté prádlo, nebo se koupu v bazénu. I když jsem se vyhýbala cukru a nosila jen pohodlné bavlněné prádlo, nepříjemné pocity jako svědění a pálení vždycky přišly. Předepisované přípravky pomáhaly jen krátkodobě, nebo způsobovaly ještě větší podráždění,“ popisuje své zkušenosti.

Profesní práce se ženami

Bára Fuks Chmelíková se před několika lety začala zajímat o alternativní možnosti léčby, konkrétně o psychosomatiku a celostní přístup. Zkoušela různé bylinky a užívala také probiotika pro ženy, aby společně se střevním mikrobiomem upravila i ten vaginální. Jídelníček obsahoval hlavně zdravou stravu a dbala na psychohygienu.

Zlepšení se sice dostavilo, ale pokud potřebovala akutně řešit svůj problém, neměla čím. Od roku 2012 se začala profesně věnovat tématu vědomého ženství a ženské tantře. Její cesta od vědomého ženství vedla k tématu vědomého partnerství prostřednictvím esencí vztahu u duchovního průvodce Bhagata nebo tantrických kurzů pro páry u učitele Johna Hawkena.

Později se Bára Fuks Chmelíková seznámila s australským sexuologem Andrewem Barnesem a také s Alanem Lowenem, vynikajícím britským terapeutem. Její práci ovlivnily i další směry, nejvíce pak Somatic Experiencing, který se věnuje terapeutické práci s traumatem.

„Skrze všechny tyto výcviky, zkušenosti a práci se ženami v rámci našeho projektu Cesta doteku jsem poznala, jak moc je téma intimního diskomfortu časté. Řeší jej v podstatě každá žena, ale otevřeně o tom nemluví. Se ženami v mém okolí jsme se navíc často shodly, že když nás trápí vaginální diskomfort, meditace a bylinkový čaj jsou to poslední, na co v tu chvíli myslíme. Prostě chceme, ať to hlavně rychle přestane,“ komentuje svůj příběh Bára Fuks Chmelíková.

„Chceš vyrobit vlastní produkt?”

Tak zněla památná věta jejího muže Martina, která vše změnila. A nemyslel v tu chvíli něco smíchat v hrnci na plotně. Sám totiž před několika lety, než se manželé poznali, řešil potíže s atopickým ekzémem. Dnes jeho přípravky Protopan používají tisíce lidí v tuzemsku i v Evropě.

„Spojil mě se svými nejlepšími vývojáři a během tří let intenzivního vývoje a testování vznikl první pečující intimní gel, který nejenže poskytuje okamžitou úlevu při začínajícím nepohodlí, zajišťuje dlouhodobou hydrataci a odpadá například i stres ze suchosti, protože gel svojí konzistenci napodobuje přirozené intimní zvlhčení při vzrušení,“ popisuje Bára, a dodává, že dnes dostává od svých kamarádek a klientek zprávy, že díky těmto účinkům mají při používání přípravku mnohem lepší sex.

Gel obsahuje unikátní přírodní extrakty z krásnoporky žemličky, červené řasy a kyselinu hyaluronovou (HA) v bio kvalitě. Tyto složky totiž nejsou jen kosmetickými doplňky, ale rovněž jde o vědecky ověřené látky s pozitivními účinky na hydrataci, regeneraci i ochranu před záněty (1). „Navíc, tento „elixír mládí“ v kosmetickém průmyslu působí i jako luxusní kosmetika pro omlazení a sametovou hebkost,“ říká ke složení intimního gelu Bára.

Kyselina hyaluronová (HA) je přirozenou součástí našeho organismu a její schopnost vázat vodu je pro udržení zdravé pokožky i sliznic klíčová. V oblasti intimního zdraví se kyselina hyaluronová osvědčila jako účinný prostředek pro hydrataci a regeneraci vaginální sliznice, a to zejména u žen trpících vaginální suchostí, menopauzálními změnami nebo po porodu (2). Studie potvrzují, že HA podporuje hojení, zlepšuje elasticitu tkáně a přispívá k obnově přirozené bariérové funkce vaginální mikroflóry (3).

Bára také gel testovala během oblíbených činností, jako je koupání v přírodě, návštěvy sauny nebo na víkendových výletech bez možnosti běžné hygieny. „Už při prvním nanesení jsem věděla, že je to ono. Při každodenním používání jsem zjistila, že už žádné problémy nemám. A milování se stalo přirozeným a uvolněným,“ vzpomíná Bára na okamžiky úlevy, které jí vlastní produkt přinesl.

Nejvhodnější přírodní extrakty pro intimní zdraví

Ke kvalitní každovečerní rutině nám pak výrazně pomohou například i tyto přímo učiněné klenoty přírody, které intimní gel Quna Care obsahuje:

Extrakt měsíčku lékařského: Protizánětlivý efekt a ochrana před infekcemi

Měsíček lékařský (Calendula officinalis) je známý svými protizánětlivými a hojivými vlastnostmi. Obsahuje flavonoidy a saponiny, které pomáhají citlivou pokožku zklidnit a chrání ji před bakteriemi i kvasinkovými infekcemi (4). Produkty s extraktem měsíčku tak mohou být super účinnou přírodní alternativou k chemickým látkám, jde-li o prevenci vaginálních infekcí (5).

Extrakt z červené řasy: Ochrana před dehydratací a oxidativním stresem

Červené řasy obsahují vysoké množství polysacharidů, které přispívají k hydrataci pokožky a sliznic. Tyto polysacharidy zlepšují schopnost pokožky zadržovat vodu, a tím podporují elasticitu a ochranu před nepříznivými vlivy okolního prostředí. Kromě toho se červené řasy vyznačují antioxidačními vlastnostmi, což pomáhá chránit buňky před tolik obávaným poškozením způsobeným volnými radikály.

Ovesný extrakt: Zklidňující a regenerační účinky

Oves obsahuje beta-glukany, avenanthramidy a minerály, které podporují obnovu pokožky a snižují podraždění. Gel z ovsa vytváří na pokožce ochranný film, který napomáhá udržet vlhkost a výrazně napomáhá zvláčnění. Ovesný extrakt je tak vhodný pro citlivou pokožku a v intimní kosmetice k přirozené ochraně vaginálního prostředí jej tak využijete bez obav.

Intimní hygiena zblízka

Správná péče o naši citlivou a intimní část samozřejmě není jen o každodenním sprchování, ale zahrnuje i volbu šetrných přípravků, správné spodní prádlo a zdravé návyky obecně. V oblasti intimních partií totiž zcela přirozeně žijí bakterie, které udržují optimální pH a chrání před infekcemi. Právě proto je důležité nezasahovat do této rovnováhy agresivními mýdly či parfemovanými gely. Ideální jsou jemné, neparfémované přípravky s mléčnou směsí, které přirozené prostředí podporují a respektují.

Důležitou roli hraje také jak prodyšné prádlo z bavlny, tak třeba i správné chování na toaletě. Ano, řeč je o práci s toaletním papírem. Téma trochu ožehavé a na první dobrou možná i lehce komické, avšak celkem zásadní. Pohyb papírem musí být vždy směrem zepředu dozadu, aby se předešlo přenosu bakterií. Během menstruace je pak zcela žádoucí častá výměna vložek či tamponů. U menstruačních kalíšků musíme stoprocentně dbát na důkladné čištění.

I když se intimní hygiena zdá jako samozřejmost, její podcenění může vést k nepříjemným mykózám, zánětům nebo podráždění, které pak naruší nejen fyzickou pohodu, ale i sebedůvěru. Žen, kterých se týká vaginální suchost, podráždění či ztráta elasticity je mnoho a mohly by vyprávět. V příbězích by se pak jistě neobjevovaly jen hormonální změny, nevhodné hygienické návyky či zvýšená míra stresu, ale rozhodně bychom na jejich koupelnových poličkách našli také nevhodnou kosmetiku. A ta je velkým problémem.

Tipy závěrem

Výše zmíněné přírodní složky podporují hydrataci, poskytují spolehlivou ochranu před infekcemi a napomáhají regeneraci. To z nich činí ideální volbu pro ženy hledající šetrnou a efektivní péči. Své intimní zdraví si však můžete pohlídat i díky jiným návykům. My jich pro vás závěrem pár máme.

Vyhněte se parfémovaným produktům. Umělé parfemace mohou přirozenou mikroflóru narušit a podráždění se dostaví raz dva.
Pozor na spodní prádlo. Přírodní materiály jsou prodyšnější a riziko infekcí minimalizují.
Dbejte na dostatečnou hydrataci.
Vyhněte se nadměrnému mytí. S ním se můžete rychle zbavit i ochranných bakterií.
Hlídejte si dostatek spánku.
Snažte se vyhýbat nadměrné stresové zátěži.
Dbejte na pravidelný pohyb.
Nepohybujte se ve společnosti lidí, kteří z vás vysávají dobrou náladu.
Hýčkejte se a dopřejte si skutečnou relaxaci.