Pomalými krůčky se blíží jarní období, kdy se s chutí budeme vystavovat hřejivým slunečním paprskům. Ty však často naši tvář „ozdobí“ pigmentovými skvrnami. Prevence je přitom nejspolehlivější způsob, jak proti skvrnám bojovat. Jaká pravidla bychom tedy měli dodržovat a jak se pigmentace zbavit, když se přece jen objeví?

 

Myslete na prevenci

Zbavit se pigmentových skvrn není jednoduché - proto je také tak důležitá prevence. Zvlášť na začátku jara a v létě je zcela zásadní dodržovat následující pravidla.

Jak se bránit proti pigmenotvým skvrnám / Depositphotos.com 

Chraňte se před sluncem

V první řadě je dobré si uvědomit, jak zákeřné sluneční paprsky doopravdy jsou. 80 procent viditelných příznaků stárnutí pokožky, jako jsou pihy, pigmentové skvrny, vrásky i vysušená kůže, je způsobeno právě UV zářením. Navíc k 75 procentům poškození kůže dojde ve chvílích, kdy vůbec nejsme na pláži, ale třeba na procházce, na cestě do práce, ale dokonce i když sedíme v práci nebo třeba v autě za oknem. I sklo totiž nebezpečné sluneční záření propouští.

„Počet vrásek a pigmentových skvrn jde ruku v ruce s hodinami strávenými na slunci. Je tedy potřeba používat přípravky k ochraně proti slunečnímu záření nepřetržitě, každý den, a to nejen na dovolené. Každý den proto chraňte svoji pleť přípravkem s SPF 50, mimo letní měsíce alespoň SPF 15,“ doporučuje dermatoložka Dominika Slezáková z pražské kliniky Mediestetik.

Eliminujte podráždění

Vznik pigmentových skvrn urychluje také podrážděná pokožka. Zůstávají poté, co vám na tváři vyraší nějaký pupínek, ale třeba i po depilaci chloupků nad horním rtem - vosk totiž spolu s chloupky vezme i částečky svrchní vrstvy pokožky, a ta pak zůstane „obnažená“ a citlivá na slunce.

„Vznik zánětů a podráždění můžete eliminovat šetrným čištěním pleti, kdy se vyhnete příliš agresivním přípravkům, které by mohly narušit ochrannou kožní bariéru. Ze stejného důvodu bychom pupínky neměli mačkat,“ radí dermatoložka. Samozřejmě není uprostřed léta vhodné chodit na náročnější zákroky, jako je laser nebo třeba chemický peeling. Důležitá je také důkladná výživa a hydratace pleti.

Vyhněte se agresivní chemii

Zvlášť v létě buďte hodně opatrní na kosmetické přípravky obsahující retinol či AHA kyseliny. Pokud víte, že vaší pleti prospívají, používejte je třeba jen každý druhý nebo třetí den a vždy výhradně jen na noc. Slunce by s nimi totiž mohlo nepříjemně zareagovat a vytvořit další tmavý flíček. Ráno proto pokožku vždy důkladně vyčistěte.

Stejně ovšem mohou fungovat i některé chemické látky obsažené v lécích nebo doplňcích stravy. Každý nový přípravek proto konzultujte s dermatologem a čtěte příbalové letáky.

TIP: Pomocníky najdete v lednici

Na pigmentové skvrny se ale často jde i cestou babských rad. Jaké dostupné a ne příliš drahé suroviny najdete v lednici, když jde o babské rady a boj s pigmentovými skvrnami?

 

zdroj: článek vznikl ve spolupráci s dermatoložkou Dominikou Slezákovou z pražské kliniky Mediestetik