Vlasy ve zralém věku mohou ztrácet svou sílu, lesk a hustotu. Na jejich vzhledu se podepisují změny hormonálních hladin, genetické faktory i životní styl. Jak udržet vlasy zdravé, jaký zvolit vhodný účes, jakou péči poskytnout hřívě a čemu se ve vyšším věku raději vyhnout?

 

Jak na zdravé vlasy ve zralém věku

S věkem vlasy přirozeně ztrácejí pevnost a pružnost a stávají se křehčími, suššími a náchylnějšími k lámání. Dochází ke slábnutí bariérové funkce pokožky, kdy se ztenčuje epidermis, tedy nejsvrchnější vrstva kůže, a klesá tvorba mazu. Tkáň pokožky hlavy je až o 10 % tenčí, snižuje se i povrchová teplota, hustota vlasů i průměr vláken. Nejen, že vlasová pokožka produkuje méně přirozených olejů, navíc vlivem hormonálních změn může dojít k vypadávání vlasů. Zároveň dochází ke snížení či ztrátě pigmentace vlasových vláken. Snížená produkce melaninu způsobuje šedivění. „S přibývajícími lety se do vlasů dostává méně živin, proto můžou být vlasy méně kvalitní. Myslím, že vlasy ve zralém věku nevyžadují zvláštní péči, ale je důležité pokračovat ve „svaté trojici“, tedy: šampon, kondicionér, maska a k tomu přidat nějaký ten vitamin,“ radí kadeřník Martin Loužecký ze salónu Hairthusiasts a dodává: „Částečně se dá kondice vlasů ovlivnit kvalitní stravou, pijte hodně vody a je potřeba konzumovat spoustu zeleniny, ale samozřejmě můžou pomoct i doplňky stravy k tomu určené.“

Dlouhé vlasy ani šediny nejsou tabu / Freepik

Účesy pro zralé dámy: Nerozhoduje délka, ale úroveň měkkosti

Správně zvolený střih může nejen omladit celkový vzhled, ale také usnadnit každodenní úpravu vlasů. „Je zapotřebí do účesu dostat více pohybu a struktury a méně ostrých linií. Ale je to samozřejmě velmi individuální,“ uvádí Martin Loužecký. Často se můžete setkat s názorem, že vlasy by se ve vyšším věku měly zkracovat, proto řada žen přechází na kratší střihy. „S tímto výrokem naprosto nesouhlasím. Myslím, že i zralejší zákaznice můžou mít dlouhé vlasy. Když o ně pečují a pravidelně stříhají konce vlasů, je naprosto všechno v pořádku. Podle mého názoru nerozhoduje délka, ale úroveň měkkosti účesu. To znamená, že by vlasy měly mít přirozený objem a možná být i lehce navlněné. Nic náročného, jen prostě krásná foukaná. Účes by měl být také úměrný velikosti a tvaru těla,“ dodává vlasový expert.

Jak dodat řídnoucím vlasům větší objem?

Když začnou vlasy vlivem věku slábnout a řídnout, ztrácejí na objemu a mohou celkově působit zplihle. Existuje však hned několik způsobů, jak docílit objemnějšího looku. Pomoci vám mohou správné stylingové produkty, jako jsou spreje na objem či objemová pěna, díky nimž se vlas „obalí“ a tím pádem nabobtná. Zároveň nesmí ale vlasy zatěžovat. Zvolit můžete rovněž šampon, kondicionér či masku určené pro dodání objemu. Vyzkoušejte také fénování vlasů v předklonu, anebo použití difuzéru, který nasadíte na vysoušeč. „Při vytváření objemnějšího účesu si můžete pomoci také většími natáčkami, anebo stylingovými přístroji,“ doporučuje Martin Loužecký.

Barvit či nebarvit? Toť otázka!

O barvu vlasů se stará přírodní pigment melanin. Existují dva typy: Eumelanin se dominantně vyskytuje ve vlasech hnědé až černé barvy a Feomelanin zase v blond až zrzavé hřívě. Melanin se vytváří v procesu známém jako melanogeneze. V průběhu let se produkce melaninu snižuje, ale u každého může být tento proces jiný. Je to dáno genetikou, ale vliv mohou mít také další faktory, jako je strava, stres, úroveň hormonální nerovnováhy a další. Ubývající melanin vede ke vzniku šedin a když úplně zmizí, vlasy zbělají.

Mnoho žen, jakmile se objeví první šediny, sáhne po barvě, která by je zakryla. Na druhou stranu jiné dámy své šediny nosí s hrdostí a sebevědomím. „Jestli barvit či nebarvit? Tuhle otázku slýchám často. Já sám, když mám před sebou zákaznici, dovolím si říct, že situaci dokážu odhadnout, ale chce to opravdu dobrou konzultaci. Je třeba, aby žena byla připravená, že je to velká změna, která bude vyvolávat spoustu otázek, hlavně jejich okolí – a ona to musí ustát. Někomu šedivé vlasy budou vyloženě slušet a objeví úplně nový rozměr své podoby,“ říká Martin Loužecký. Podle něj stále platí zažité klišé, že když se nabarví muž, způsobí to poprask a setká se často s názorem, že mu to nesluší. Zatímco když se nabarví žena, je to všeobecně považováno za naprosto běžnou záležitost. „Dalo by se říci, že jde v podstatě o „povinnost“, ale já bych to takhle nenazýval. Myslím, že vlasy jsou pouhý doplněk celkového vzhledu a je důležité se také zaměřit na další aspekty, jako je šatník, make-up, manikúra, kvalita pleti a další. Důležité je zkrátka být sám sebou,“ dodává Loužecký.

Padají vám vlasy? Pečujte o vlasovou pokožku a nenoste utažené účesy

Průměrně má člověk na hlavě asi 100 tisíc vlasů, které rostou přibližně o 1 až 1,5 centimetru za měsíc. Vlas vyrůstá z vlasového váčku, takzvaného folikulu. Abyste vlasové kořínky neoslabovala, vyhněte se účesům, při kterých jsou vlasy těsně utahovány – například culík nebo silně utažený drdol, ale také zaplétané copánky. Zároveň chraňte vlasovou pokožku, jelikož její zdraví je pro zabránění nadměrného vypadávání vlasů velmi důležité. Pokud vás tedy trápí tento problém, vyzkoušejte přípravky, které prospívají vlasové pokožce a bojují i s padáním vlasů. Současně je vhodné poradit se s lékařem, případně podstoupit nejen trichologické vyšetření, ale i vyšetření, jež mohou odhalit zdravotní potíže související s padáním vlasů. Jednou z příčin mohou být například poruchy příjmu potravy, diabetes, potíže se štítnou žlázou, vliv mohou mít i některé léky.

zdroj: článek vznikl ve spolupráci s Martinem Loužeckým, kadeřníkem ze salónu Hairthusiasts