Vznik podbradku trápí ženy i muže. Podílí se na něm věk, genetika, nadváha nebo hormonální změny. V posledních letech se lékaři ale čím dál častěji setkávají s další příčinou vzniku druhé brady. Na vině jsou mobilní telefony a špatné držení těla.

 

Hlavně z profilu druhá brada doslova krade mladistvý vzhled. A člověk chce jediné – zbavit se jí.

Kde se bere dvojitá brada / Freepik

Dvojitá brada nemá jen jednu příčinu

Příčin druhé brady může být celá řada. Jedním z rozšířených mýtů je ten, že podbradek mají zejména lidé s nadváhou. „Významnou roli hraje genetická dispozice, pokud mají rodiče nebo jiní blízcí příbuzní sklon k podbradku, je pravděpodobné, že ho budou mít i jejich děti. Vznik podbradku může souviset i s přibývajícím věkem, kdy se kůže stává méně pružnou a svaly ztrácejí svou pevnost, tím dochází k ochabování. Vliv na vznik druhé brady má i držení těla, kdy špatné držení může oslabit svaly krku a brady. Další příčinou často bývají hormonální změny, například během menopauzy, mohou ovlivnit ukládání tělesného tuku a přispět k tvorbě podbradku. Vliv na jeho vznik mohou mít i různá onemocnění, například snížená funkce štítné žlázy nebo Cushingův syndrom. V neposlední řadě druhá brada vzniká velmi často v důsledku nadměrné tělesné hmotnosti, která vede k hromadění tuku v různých částech těla. Druhá brada ale trápí mnohdy i štíhlé nebo mladé lidí, často právě vlivem zmíněné genetiky,“ vyjmenoval možné příčiny Petr Šuk, plastický chirurg Medicom Clinic.

Podbradek si ale mohou „vymodelovat“ i lidé, kteří by k druhé bradě vůbec neměli předpoklady. Lékaři čím dál tím častěji skloňují termín „mobilní brada“. „Takzvaná mobilní brada popisuje stav, kdy lidé tráví dlouhou dobu s hlavou skloněnou nad mobilními telefony nebo jinými elektronickými zařízeními. Tento sklon hlavy dopředu a dolů může skutečně přispět k tvorbě podbradku a dalším estetickým problémům v oblasti krku a brady, jako je například ochabování svalů, natahování kůže nebo hromadění tuku,“ popsal Petr Šuk.

Na rozdíl od jiných tělesných partií cvičením či vyváženým jídelníčkem se druhé brady zbavuje jen obtížně. Účinným řešením může být liposukce podbradku, která patří ke stále častěji vyhledávaným zákrokům. „Konzervativní metody jako dieta nebo cvičení mnohdy jako řešení estetického problému dvojité brady nestačí. Možnostmi jsou buď liposukce podbradku, nebo Mikrojehličková radiofrekvence, které tento estetický problém efektivně řeší,“ řekl Petr Šuk.

Tipy, jak „mobilní bradě“ předejít nebo ji zmenšit

Zlepšit držení těla – snažte se při používání mobilních zařízení držet telefon ve výšce očí, abyste minimalizovali sklonění hlavy. To může pomoci snížit napětí na krku a zamezit tvorbě podbradku.

Cvičení krku a brady – specifická cvičení, která mohou posílit svaly na krku a bradě. Například můžete vyzkoušet „kiss the ceiling“ – pohyb, při kterém se díváte nahoru a napodobujete polibek směrem ke stropu. Tato cvičení pomáhají zpevnit svaly v této oblasti.

Pravidelný pohyb – celková fyzická aktivita a udržování zdravé váhy jsou klíčové pro prevenci hromadění tuku nejen pod bradou, ale i na jiných částech těla.

Masáže – lehké masáže mohou pomoci udržet svaly pružné a pokožku elastickou.

zdroj: článek vznikl ve spolupráci s Petrem Šukem, plastickým chirurgem Medicom Clinic