Šalvěj je přímo prastará léčivá bylina, na kterou naši předkové nedali dopustit. A dobře věděli proč. Hojivé a léčivé účinky voňavé rostliny s tmavými, modrofialovými kvítky jsou naprosto dechberoucí. Ať už si ve volné přírodě nasbíráte šalvěj luční, nebo si skočíte na zahrádku pro šalvěj lékařskou, vždy se obohatíte o přírodní lék, jehož trumfne jen málo co. Čas na sběr šalvěje je právě v těchto měsících, proto určitě neváhejte a na šalvěj vyrazte.

 

foto / Pixabay

Balíček živin

Šalvěj obsahuje velké množství živin. Najdete v ní například vitamíny A, C, K, draslík, zinek, hořčík, vitamíny skupiny B a taktéž vápník. Nejen, že jsou pro lidský organismus tyto složky prospěšné celkově, ale tato kombinace je superúčinná hlavně když jde o pevnost vašich kostí. Šalvěj v tomto směru exceluje a své kosti posílíte jak pomocí lístků, tak pomocí květů šalvěje.

Druhy šalvěje

Jak jsme již zmínili, šalvěje máme hned dva druhy. Šalvěj luční a šalvěj lékařskou. Pro šalvěj luční si musíte dojít na louku, či na nějakou pastvinu. Kdežto šalvěj lékařská na vás čeká ve vaší zahrádce. Oba druhy šalvěje jsou zdraví prospěšné, ale šalvěj luční přece jen za šalvějí lékařskou pořádně zaostává. Květy šalvěje luční jsou například fantastickým kloktadlem, nebo se dají použít jako velmi účinné mazání proti proleženinám. Toto mazání vzniká díky květům šalvěje luční, které naložíme do octa. Octový výluh je poté to, co k masáži ležících používáme.

Vedle šalvěje luční pak máme šalvěj lékařskou. A ta už je, jak o tom ostatně vypovídá i její název, skutečný kabrňák. Šalvěj lékařská je neuvěřitelně všestranná, co se zdraví týče a následující nekonečný seznam zdravotních přínosů je toho důkazem.

Na co si dát pozor

Šalvěj lékařská sice léčí od hlavy až k patám, ale zároveň si také musíte dávat velký pozor na množství. Obsahuje maličko thujonu, který je jedovatý. Proto to se šalvějí nepřehánějte a množství si hlídejte. Rovněž by se šalvěji lékařské měly vyhnout kojící maminky. Šalvěj totiž snižuje produkci mateřského mléka a zastavuje kojení.

Léčivé účinky šalvěje lékařské

Možností, jak šalvěj lékařskou využívat, je hned několik. Můžete upíjet čaj, připravit si sedací koupele, nebo se poohlédněte po tinkturách či sirupech.

• Snižuje cholesterol
• Ulevuje od bolesti svalů
• Antiseptické vlastnosti šalvěje čistí rány
• Bojuje proti vypadávání vlasů
• Snižuje horečku
• Šalvěj si účinně poradí s nadměrným pocením
• Zmírňuje menstruační křeče
• Léčí astma
• Skvěle působí na různé kožní problémy, jako jsou drobné jizvy a akné
• Extrakt ze šalvěje obsahuje aktivní sloučeniny, které pomáhají při léčbě Alzheimerovy choroby
• Zmírňuje zažívací potíže
• Podporuje chuť k jídlu
• Zmírňuje plynatost
• Zklidňuje pálení žáhy
• Navozuje dobrou náladu a šalvějový čaj pomáhá při splínech
• Poradí si s nočním pocením
• Čistí krev
• Šalvěj zastavuje krvácení dásní
• Pomáhá při zánětech v dutině ústní
• Léčí potíže s močovými cestami
• Šalvěj rovněž dodává lesk vlasům a jemně je čistí

 

napsala Bára Klímová

 

zdroj:

https://www.uzdravim.cz/salvej-a-jeji-ucinky.html

https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/178-salvej-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani