Když jde o ženy a hubnutí, není babských rad nikdy dost. Některé nápady jsou nesmyslné, jiné úsměvné až bizarní, a v tom horším případě najdeme i tipy zcela šílené až nebezpečné, které skutečně není radno pokoušet. Od těch tedy rychle pryč a přejděme k něčemu bezpečnějšímu, co ženy po celém světě považují za vysavače kil. Jde o nápoj blahodárného složení, po kterém se budete cítit báječně svěže a prospějete imunitě.

fotografie: Freepik

Fungující dvojka

I když platí, že k vysněné postavě vede vyvážená strava a pohyb, síla darů přírody rozhodně nestojí na druhé straně hubnoucí barikády. Vše spolu může hezky kooperovat. To platí i v případě nápoje, se kterým se dnes seznámíme. Jde o variaci citrónu a bobkového listu, která nenechá metabolismus zahálet. Vlije vám energii do žil, detoxikuje organismus, ulevuje při bolestech kloubů a prospěje taktéž játrům.

Bobkový list a citronová šťáva spolu naprosto fantasticky fungují a nápoj, který se z nich připravuje, pobláznil svět už před pár lety. Ženy na něj nedají dopustit při boji s váhou a muži vychvalují jeho účinky při silné rýmě a nachlazení. Nápoj z citronu a bobkového listu vás božsky zahřeje, protáhne dutiny, ale také zasytí. V neposlední řadě pomůže střevům a zažívání. Veškeré zdravotní benefity si můžete dopřát v jediném hrnku. A pokud nakonec budete v pití tohoto přírodního lektvaru opravdu, byť s rozumem, vytrvalí, skutečně můžete zaznamenat i rychlejší úbytek pár kil.

Jaké další pozitivní dopady nápoj má?

• pomáhá při respiračních chorobách
• podporuje trávící systém
• zbavuje tělo toxinů
• napomáhá při celiakii
• poskytuje úlevu při ztíženém dýchání
• posiluje srdce
• bojuje proti škodlivému cholesterolu
• působí jako prevence proti nádorovým onemocněním
• reguluje hladinu cukru v krvi
• přispívá k pravidelnému vyprazdňování

Pamatujte však na to, že co se týče hubnutí, žádné zázračné výsledky se nedostaví, budete li nápoj popíjet z gauče a budete li si po nocích dopřávat mlsky pěkně kalorického charakteru. Jako všechno, jde i zdravé shazování kil ruku v ruce s kvalitním a dostatečně dlouhým spánkem, se zmíněným vyváženým jídelníčkem a rovněž pohybem, či aktivním odpočinkem.

Jak nápoj z citronu a bobkového listu připravíte

K přípravě nápoje potřebujete:

• 3 bobkové listy
• Větší hrnek vody
• 1-2 menší citrony
• Podle chuti přidejte med, skořici, nebo zázvor

Jak budete postupovat:

• Začněte tím, že si vodu přivedete k varu
• Přidejte vymačkanou citronovou šťávu a bobkový list
• Chvilku provařte a poté nápoj odstavte z plamene
• Teplý nápoj si dochuťte dle vlastního gusta a poté v klidu upíjejte

Tip závěrem

Na tento nápoj můžete narazit i v různých obměnách a formách. Některé zdroje uvádí jiný způsob přípravy a citrón se vymění za limety, přičemž se používá jak jejich šťáva, tak i kůra. Za studena pak nápoj připravíme tak, že si důkladně očistíme kůru limety, šťávu vymačkáme, přidáme vlažnou vodu a vše smícháme v mixéru. Poté tento nápoj pijeme ráno nalačno.

 

napsala Bára Klímová