Dokážete si představit vaření bez koření a bylinek? Zřejmě ne. Kořením ale nemusíte jen parádně dochucovat jídlo. Koření vám může výrazně ulevit i při nachlazení, nebo žaludečních nevolnostech. Mrkněte se do svých kořenek a pro jistotu je pravidelně doplňujte s předstihem. Nikdy nevíte, kdy se můžou hodit vašemu zdraví.

Skořice

Když se řekne skořice, také se vám vybaví svařák z vánočních trhů? Nic nezahřeje spolehlivěji, než svařák. Lépe řečeno za to prohřátí může právě skořice, kterou by měl každý poctivý svařák obsahovat.

• Skořice výrazně prohřívá organismus. Je tedy skvělá pomocnice při hubnutí. Když vás trápí chlad v nohou a vůbec je vám celkově zima, sáhněte po ní.
• Je silně protizánětlivá a má antioxidační účinky.
• Zlepšuje trávení.
• Pomáhá při nechutenství.
• Snižuje cholesterol v krvi.

Koriandr

Taková nádivka s koriandrem je naprostý nářez, co se chuti týče. Ale jak koriandr léčí?

• Pomáhá při bolestech břicha.
• Reguluje hladinu cukru v krvi.
• Rozhání pocity úzkosti a melancholie.
• Je účinný také v boji proti kašli.
• Působí jako mírné sedativum a zklidňuje.

Oregano

Pizza bez oregana je asi jako šišky s mákem bez máku. Nicméně, na co ještě oregano využijete?

• Žvýkání oregana okamžitě ulevuje od bolesti zubů. I od té nejintenzivnější.
• Má protizánětlivé účinky.
• Je antibakteriální.
• Hojivé oreganové obklady pomáhají ztuhlým svalům.
• Zatočí se střevními parazity.

Chilli papričky

Každý se s chilli papričkami nepopasuje. Ale jsou zdraví natolik prospěšné, že se překoná i ten nejzarytější odpůrce.

• Při kašli a rýmě ředí hustý hlen.
• Metabolismus zrychlují neuvěřitelným způsobem.
• Tlumí revmatické bolesti.
• Prokrvují organismus.
• Vyřeší problémy se zažíváním.

Bobkový list

Bobkový list, nebo-li vavřín, je v poslední době k vidění a hlavně ke koupi v kdejakém obchodě. Nastal doslova boom bobkového listu. K čemu je vlastně dobrý kromě toho, že si jej přihodíme do svíčkové? A má také nějaké zdravotní benefity?

• Podporuje imunitní systém
• Silné antiseptické účinky
• Detoxikuje organismus
• Odstraňuje bolesti (migrény, klouby, břišní…)
• Podporuje trávení
• Zmírňuje příznaky Dny
• Zvyšuje chuť k jídlu
• Odstraňuje plynatost
• Mírně ředí krev
• Zamezuje tvorbě krevních sraženin
• Snižuje hladinu glykemického indexu
• Odstraňuje nadbytečnou vodu z těla
• Pročišťuje močové cesty
• Zklidňuje nervový systém
• Dobře prokrvuje končetiny (studené ruce, nohy)

Jak z něj připravit čaj, či olej naleznete v tomto článku

 

 

Napsala Bára Klímová

Ilustrační foto: pixabay.com