Většina zemí, kam Češi obvykle vyráží na zahraniční dovolenou, se vyznačuje skladbou stravy, ve které je základem ovoce a zelenina, hodně ryb a mnohdy i luštěnin, kvalitní rostlinné oleje.
Jak se zdravě stravovat o dovolené?
Další z magazínu
-
Vánoční svátky a přejídání: Základním pravidlem je všeho s mírou a dodržování pauzy mezi jídly, říká lékařka
Jedním z období, kdy toho sníme více, jsou vánoční svátky. Pro mnoho lidí je to čas...
-
Člověk s diabetem si může o svátcích připít alkoholem, musí však být obezřetný, říká lékařka
I přesto, že alkohol není organismu prospěšný, málokdo si odpustí přípitek, zejména během...
-
Normální hladina testosteronu je pro zdraví každé ženy klíčová. Ovlivňuje kondici, náladu i plodnost
Lidé si obvykle hormon testosteron spojují s mužským pohlavím, ovšem pravdou je, že se bez něj neobejdou ani...
-
Pokud přibíráte ze stresu, zkuste změnit stravovací návyky
Stres je běžná součást našeho života. Jeho zdrojem může být mnoho podnětů a také závisí na...
Nejčtenější články
- Advent na Znojemsku plný vína, tradic a vánočních zážitků
- Prosincové akce ve středních Čechách: Těšit se můžete na adventní trhy, výstavy i koncerty
- Kam vyrazit třetí adventní víkend na Vysočině
- Lednové akce ve středních Čechách: Tříkrálová obchůzka, noční lyžování nebo zimní prohlídka Svaté Hory
- Chrudimsko: Interaktivní výstavy věnované loutkářství, starokladrubským koním nebo barokním sochám
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.