Pokud je venku hic, klimatizovaná místnost se stává oázou osvěžení. Ale pozor! Rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou by neměl být vyšší než šest stupňů Celsia. Jinak to může mít neblahé následky na naše zdraví. Jaká rizika hrozí?

Především dlouhodobý pobyt v chladných klimatizovaných prostorách působí nepříznivě na horní cesty dýchací, což má za následek, že po čase ochraptíme. Opakované přechody z chladné místnosti do tepla mohou zatěžovat i oběhový systém, a může dojít ke kolapsu. Pokud vzduch způsobí prochladnutí zad či krku, mohou být výsledkem bolesti kloubů, svalů nebo zad. Při nastavování klimatizace je proto třeba dbát na to, abyste neseděli přímo v proudu přiváděného vzduchu, a aby rozdíl mezi vnější a vnitřní teplotou nebyl příliš velký.  Přiměřené hodnoty by si měli hlídat i řidiči v autě vybaveném klimatizací. Ale pozor! Nejen pobyt, ale i odchod z klimatizovaného prostoru může být pro organismus zátěží. Proto než se člověk vydá z klimatizovaného prostoru do horkých ulic, měl by chvíli počkat v místě bez klimatizace, například na chodbě, a napít se vlažné minerálky.

Infekce a plísně

Při nedostatečné údržbě se přístroje na úpravu vzduchu mohou stát zdrojem šíření mikroorganismů (zejména plísní a bakterií, ale i virů). V posledních letech byl zaznamenán nárůst nemocí, které mají souvislost s pobytem v klimatizovaných prostorách. Špatně čištěné klimatizace jsou příčinou například zhoršení alergií. V uzavřeném okruhu totiž mohou cirkulovat plísně i prach. Pokud tedy přístroj není pravidelně udržován, může být příčinou mnoha zdravotních potíží.

Tip: Chcete-li zdravotním problémům předcházet, dbejte na pravidelné čištění a výměnu filtrů klimatizační jednotky a nepřekračujte doporučený teplotní rozdíl. Ne vždy však máme možnost kvalitu a nastavení klimatizace ovlivnit. Proto, pokud nás choroba skolí, nezbývá než se pustit do léčby. V případě chřipky či nachlazení můžete příznaky, jako je bolest hlavy, bolest svalů a kloubů nebo horečka, léčit běžnými léky proti horečce a bolesti (např. přípravkem Paralen 500). Při dalších komplikacích nebo přetrvávajících příznacích je vhodné navštívit lékaře a poradit se s ním.

Psychika

Při zapnuté klimatizaci by se neměla otevírat okna. S tím může souviset i psychický problém obzvlášť u lidí, kteří v práci nemají na vybranou, a v uzavřené místnosti trpí stísněnými pocity. Nemluvíme-li o vzduchu, který byl už několikrát znovu vdechnut, může přijít na řadu špatné soustředění a komunikace. V těchto případech radí terapeutka Romana Kotěrová: „Abyste se lépe soustředili na pracovní podněty, vyzkoušejte kombinovanou esenci Koncentrace, která pomáhá bystřit, zlepšovat paměť či pomáhá od roztržitosti, zasnění i těm, kteří jsou duchem nepřítomní.“

Oči a pokožka

Pokud klimatizace dlouhodobě žene vzduch přímo na člověka, dochází rovněž k vysoušení pokožky a k pálení či slzení očí. Potíže mohou mít i lidé, kteří používají místo brýlí kontaktní čočky, často však jen díky nevhodně zvoleným materiálům, ze kterých se kontaktní čočky vyrábí. Uživatel totiž musí zvážit, zda mu jeho povolání umožňuje např. zvlhčení čočky poté, co začnou osychat. „Radím vyzkoušet jednodenní hypergelové čočky,které obsahují 78 procent vody, stejně jako rohovka a současně poskytují prakticky stejně kyslíku jako otevřené oko (Biotrue Oneday),“ radí optometrista Mgr. Pavel Beneš.