6 věcí, které byste měli vědět o dlouhodobých bolestech břicha

Já s těmito obtížemi žila několik dlouhých měsíců do doby,než jsem se konečně odhodlala zajít k lékaři s nepříjemnými bolestmi břicha a šílenou zácpou.Nejspíš byl u mě hlavním spouštěčem stres,který jsem měla celkem dlouhé období(vážně onemocněla dcerka). Měla jsem někdy takové křeče,že jsem myslela,že snad prasknu. Lékař mě však ujistil,že se jedná o Syndrom dráždivého tračníku,což prý je poměrně časté onemocnění a dokonce i u dětí. Dostala jsem instrukce co mám z jídelníčku vyřadit a naopak,co do něj dát,jako například kysané mléčné výrobky a dostatek ovoce a zeleniny,co nejvíce vlákniny a dostatek pití. Navíc mi doporučil,abych si koupila v lékárně ještě takové sáčky s vlákninou(Biopron IB-Symbio+ vláknina),že je to kombinace silného probiotika a vysokého obsahu vlákniny. Snažila jsem se to co nejvíce dodržovat-víc pila vodu,jedla více ovoce a zeleniny a především se pokud možno méně stresovat. Po nějaké době se mi zažívání upravilo k lepšímu,bolesti břicha a zácpa se postupem času objevuje čím dál méně a já se cítím tak nějak celkově lépe,než předtím. Je to i velká úleva pro psychiku člověka.