Snažíte se zhubnout do plavek a nebo máte rádi odlehčenou stravu jako takovou? Přinášíme vám jeden jednoduchý recept na oblíbený těstovinový salát, který je velmi jednoduchý na přípravu, skvěle chutná a nepřibírá se po něm. Recept je určen pro jednu osobu.
(ilustrační fotografie: Freepik)
Potřebujeme:
- 50 g celozrnných těstovin (např. fusilli nebo penne), uvařených a scezených
- 80 g nakládaného lososa v konzervě (osušeného)
- 50 g sladké kukuřice v konzervě
- ¼ salátové okurky nakrájené na kostičky
- 1 polévková lžíce netučného bílého jogurtu
- čerstvě nasekaný kopr
- čerstvě umletý pepř
- 50 g ananasu
Uvařené těstoviny přendejte do větší misky a přidejte kousky lososa, kukuřici a okurku. Dále přidejte netučný bílý jogurt a důkladně promíchejte.
Posypte nasekaným koprem a umletým pepřem k dochucení a přidejte rovněž nakrájený ananas.
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)