Břišní tanec: Příjemná regenerace po porodu

Orientální břišní tanec je ideální formou účinné a přitom velmi příjemné regenerace po porodu. S úspěchem se využívá už během šestinedělí...

Mamince tak pomáhá urychlit fyzické, i psychické uzdravení. Maminka tančí se svým miminkem v náručí, což velmi posiluje jejich vzájemnou vazbu a harmonický vztah. Děťátko pozitivně reaguje na veselou i uklidňující hudbu a vnímá harmonii pohybů při tanci. Pokud žena tančila i v průběhu těhotenství, poznává tóny, které slýchalo v bříšku. Důležitým aspektem břišního tance je orientální hudba, zahrnující jak meditativní, tak rytmické prvky, které krásně uvolní nejen maminku, ale i děťátko.

Žena při tanci chová své miminko, hýčká ho, mazlí se s ním a dovádí. Miminko je při tanci velmi spokojené. Díky vlnivým a krouživým pohybům, které s ním jeho maminka tančí, se pocitově vrací zpět do mámina bříška, kde se cítilo tak bezpečně.

V náručí se svým děťátkem tančí ženy něžně a houpavě. Miminka na sebe reagují, dotýkají se a smějí. Když tančí ženy samotné, v rychlejším rytmu, miminka leží vedle sebe, vzájemně se vnímají a pozorují.

Pomocí orientálního břišního tance ženy krásně zpevňují svá těla a stahují dělohu po porodu. Učí se zvýraznit projevy svého ženství, jejich pohyby se stanou ladnější, chůze půvabnější. Získají lepší držení těla, posílí své břišní a zádové svalstvo a uvolní páteř od blokád a bolestí.

Ve společenství ostatních maminek s malými miminky si ženy kromě radosti a prožitku z tance předávají i své rady a zkušenosti a také silnou, ženskou energii.

Přijďte si zatančit do Studia pro ženy, které pořádá tyto kurzy každé pondělí. Více na www.studioprozeny.cz