Špatná životospráva, téměř nulová prevence a podceňování prvních příznaků – to jsou hlavní důvody častých závažných onemocnění srdce a oběhové soustavy u Čechů. To, jak špatně na tom Češi jsou, potvrdily také výsledky bezplatného plošného screeningu, který realizovala společnost synlab czech v rámci svého preventivního programu Zdraví národa. Problémy s cholesterolem má téměř polovina populace, více než desetina se potýká také s problémy s triacylglyceroly. V rámci bezplatného vyšetření zaměřeného na kardiovaskulární nemoci bylo v odběrových pracovištích společnosti synlab vyšetřeno téměř 2 300 pacientů. Byl přitom sledován celkový cholesterol, triacylglyceroly, HDL cholesterol a LDL cholesterol. Tedy základní látky, které kardiovaskulární onemocnění organismu výrazně ovlivňují. „V souhrnu lze říci, že téměř polovina vyšetřených mužů a žen má zvýšený celkový cholesterol a LDL cholesterol, nebo snížený HDL cholesterol. Triacylglyceroly jsou zvýšené jen v 11,7 %,“ říká MUDr. Ladislav Krajči, lékař společnosti synlab. Jak dodává, v ČR ročně umírá až 60 % osob na komplikace aterosklerózy, především na infarkt myokardu a cévní mozkové příhody. Průměrný věk dožití u mužů a žen v ČR je v průměru o 10 let kratší než v Japonsku nebo ve Švédsku. „Téměř polovina vyšetřených mužů a žen mělo významnou poruchu lipidového spektra. Toto zachycené zvýšené kardiologické riziko v budoucnosti může těmto osobám nepochybně zhoršit kvalitu života nebo život těmto osobám významně zkrátit,“ upozorňuje MUDr. Krajči. Jaké byly výsledky vyšetření detailně? Celkový cholesterol byl zvýšený u 52 % žen a u 41 % mužů. Triacylglyceroly byly zvýšené u 16 % žen a méně než u 0,5 % mužů, byť s jednou extrémní hodnotou. HDL cholesterol mělo snížený 16 % žen a 11 % mužů, naopak zvýšený byl u 38 % žen a u 11 % mužů, u žen i nad 3 mmol/l, což je dnes posuzováno též jako aterotrombotický rizikový faktor. LDL cholesterol byl zvýšený u 52 % žen a 53 % mužů. Jaká opatření přijmout, abychom se vyhnuli nemocem srdce a cév? Aktivní fyzický pohyb minimálně 30 minut denně či alespoň 150 minut týdně. Při nově diagnostikovaném diabetes mellitus 2. typu a souběžně léčené hypertenzi a současném BMI > 25 kg/m2 je doporučena redukce hmotnosti pacienta o 5 %. Úprava spotřeby alkoholu s maximem 2 dcl vína či 0,5 l piva denně. Snížení spotřeby volných cukrů ve stravě. Zvýšení vlákniny ve stravě. Snížení celkového příjmu tuků a nahrazení nasycených tuků tuky nenasycenými. Odvykání až zákaz kouření. Každodenní spotřeba zeleniny a ovoce.
Češi mají vážné kardiovaskulární potíže
Další z magazínu
-
Nenáročná trvalka, která léčí bolavé uši a zbavuje bradavic. Netřesk není jen tradiční okrasa skalky
Každou druhou českou skalku zdobí netřesk ( Sempervivum ). Krásně pravidelná růžice dužnatých listů však...
-
Hubnutí do plavek na poslední chvíli? Jde to, ale musíte se řídit několika zásadami, říká výživový poradce
Máte pocit, že letos už nemůžete stihnout zhubnout zdravě do plavek? Ještě není vůbec pozdě. Přečtěte si...
-
Máte podezření na příchod menopauzy? Položte si těchto pár otázek
Po oslavení čtyřicítky se většina žen alespoň v koutku mysli začne zabývat otázkou, kdy přijde...
-
Vbočený palec neboli hallux valgus trápí převážně ženy. Rozhoduje genetika, ale i špatná obuv
Vbočený palec neboli hallux valgus trápí mnoho lidí, převážně žen. Postihuje osoby ve věku 18-65 let....
Nejčtenější články
- Společné soužití s mými rodiči mi ničí manželství. Asi je to sobecké, ale lituji, že jsem je k sobě vzala, píše Iva
- Basic bílé tričko pětkrát jinak: Jak ho nosit od pondělí do pátku
- Vídeňský řízek: Tradiční rakouská pochoutka, která vznikla úmyslným podvodem
- Jaké džíny sluší ženám nad 50 let? Sázka na klasiku a pohodlí je správnou volbou
- Stačí horká voda a prázdné kořenky s mlýnkem nemusíte vyhazovat. Ušetříte a ještě si do nich připravíte vlastní směsi koření
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)