Polovina dospělých u nás má vyšší hmotnost než by měli mít. „Životní styl ovlivňuje zdraví člověka. Všichni vědí, že by měli jíst zdravěji, více se hýbat, méně se stresovat. Proč je tedy tak obtížné uvést teorii do praxe?“ ptá se odborná garantka Vím, co jím a piju psycholožka Zuzana Douchová.
Životní styl jsou zažité a naučené stereotypy, které lidé převzali ze své rodiny. Jeho důležitost si uvědomíte až v dospělosti, kdy začínají první zdravotní potíže. Nejčastějším motivem změny bývají nemoc či prevence zdraví....celý článek, včetně rozhovoru s psycholožkou Zuzanou Douchovou, naleznete ZDE
Zdravý životní styl: Důležitou úlohu sehrává naše psychika
Další z magazínu
-
Konec výmluv, nordic walking zvládne každý. Jak na to, radí fyzioterapeutka
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou...
-
Jakou ideální tělesnou hmotnost byste měli mít podle výšky
Chcete mít ideální váhu. Držíte kvůli tomu dietu. Víte ale, co ideální váha je?...
-
Chcete se zbavit pigmentových skvrn? Pomocníky najdete v lednici
S pigmentovými skvrnami se většinou trápí především ženy. Přece jen jde o větší,...
-
Placenta je komplexní orgán a v moderní medicíně je důležitým objektem zájmu
Placenta, je často označovaná jako plodové nebo mateřské lůžko. Jedná se o jedinečný, komplexní...
Nejčtenější články
- Společné soužití s mými rodiči mi ničí manželství. Asi je to sobecké, ale lituji, že jsem je k sobě vzala, píše Iva
- Basic bílé tričko pětkrát jinak: Jak ho nosit od pondělí do pátku
- Zdraví ženy: Zbavte se ho jednou provždy!
- Stačí horká voda a prázdné kořenky s mlýnkem nemusíte vyhazovat. Ušetříte a ještě si do nich připravíte vlastní směsi koření
- Velké sázení a setí si nechte až po zmrzlých. Kdy mají svátek?
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)