TIP: Přes 120 fitness center otevře v sobotu zdarma

V sobotu 22. 9. máte jedinečnou příležitost vyzkoušet zdarma služby fitness center po celé ČR. Projekt ČESKO SE HÝBE pro vás  otevře brány více než 120 fitness center po celé ČR.

Předposlední zářiovou sobotu si tak budete moci vyzkoušet bohaté vybavení, zkusit si, co ještě neznáte, seznámit se s lidmi, kteří by se mohli stát vašimi trenéry, nebo si promluvit s poradci zdravého životního stylu. Kompletní seznam zapojených center naleznete na www.ceskosehybe.cz

O projektu Česko se hýbe

Projekt „Česko se hýbe“ vznikl z jednoduché leč pravdivé myšlenky. Češi se málo hýbou, obezita, zdravotní problémy s ní související jsou na vzestupu a je nejvyšší čas s tím něco udělat.  Český svaz aerobiku, fitness a tance FISAF proto zahájil celorepublikovou unikátní kampaň pro ozdravení českého národa.

„Cílem našeho projektu Česko se hýbe je přimět co nejvíce lidí k pokud možno pravidelnému pohybu. Snažíme se vytvořit základnu podporovatelů zdravého životního stylu a dostat se do podvědomí státního i nestátního sektoru – zdravotnictví, škol, ministerstev, fitness center,“ uvádí prezidentka Českého svazu aerobiku, fitness a tance FISAF.cz Jana Havrdová.

Inspirace ve světě

S podobnými problémy zápolí i v dalších zemích Evropy, a proto například v Německu, Belgii či Španělsku vznikly projekty s cílem rozhýbat národ. Tyto projekty se staly inspirací pro iniciativu „Česko se hýbe“, jejímž cílem, jak už bylo zmíněno, je vrátit běžný pohyb do každodenního života, a to bez ohledu na věk, finanční a časovou náročnost. Záměrem je tedy jednoduše připomenout, jak důležitý je pravidelný a přiměřený pohyb pro zdraví, duševní a fyzickou pohodu, jak pomáhá zvládat každodenní zátěž a stres a prodlužuje aktivní a plnohodnotný život.

Šance pro celou populaci

Projekt Česko se hýbe se přitom zaměřuje na celou českou populaci od dětí až po seniory a navazuje na evropské a světové snahy propagovat pravidelný pohyb jako prevenci civilizačních onemocnění. „Abychom co nejvíce upozornili na pozitivní účinky pohybu na naše zdraví, pravidelně pořádáme konference a akce, jejichž součástí je pohyb samotný v propojení s edukační složkou. Máme za sebou úspěšné akce jako například  ‘Den plný pohybu pro všechny‘ na Kladně, ‘Chcete shodit? Začni chodit!‘ a mnoho dalších. Většina akcí je doprovázena mediálním ohlasem,“ prozrazuje Jana  Havrdová.