- 150 g rajčat --- 150 kJ
- 3 g olivového oleje --- 110 kJ
- 20 g cibule --- 40 kJ
- 2,5 g česneku --- 10 kJ
- 20 g syrového kuskusu --- 290 kJ
- 1,5 g masoxu --- 20 kJ
- ¼ vejce --- 80 kJ
- 5 g oliv --- 30 kJ
- zelená petrželka a oregano --- 20 kJ
- 5 g parmezánu --- 80 kJ
- 20 g eidamu 20 % t. v s. --- 180 kJ
- 40 g toastového chleba --- 470 kJ
- sůl, mletý pepř
Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb
1 porce: EH 1480 kJ, B 17 g, T 11 g, S 46 g, chol. 58 mg, vláknina 3 g, B 19 %, T 28 %, S 53 %
Další recepty
-
Pikantní kuřecí požitek na špejli s vínovo-zeleninovou směsí
Kuřecí špízy jsou skvělou volbou pro každou příležitost, ať už se jedná o rodinný oběd nebo...
-
Odlehčený, jarní a plný svěžesti. Bramborový salát s červenou řepou
Bramborový salát s tunou majonézy, který ve většině domácností vévodí...
-
Počasí venku láká ke grilu. Připravte si nejlepší grilovaná žebírka s hořčičnou omáčkou
Grilovaná žebra jsou stále oblíbenější. Proč na ně tedy chodit pouze do restaurace, když si neskutečně...
-
Tvarožník nejen na neděli. Minimum těsta a vysoká vrstva tvarohové náplně
Zvažujete, co dobrého si upéct k nedělní kávě? A přitom máte rádi jednoduché koláče na...
Oblíbené recepty
- Oblíbený recept našich babiček? Pampeliškový sirup, který nesměl chybět v žádné domácnosti
- Stonky plné chuti: Rebarbora jako inspirace pro každého kuchaře
- Zapečené brambory aneb rychlý a sytý pokrm za pár korun
- Zamilované kuře: Neodolatelný recept pro májovou romantiku
- Tvarožník nejen na neděli. Minimum těsta a vysoká vrstva tvarohové náplně
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)