Zuzana (38): Manžel je totálně závislý na telefonu. V normálním životě přestal úplně fungovat

Problém, psychická choroba vašeho manžela má svůj název, netolismus. Váš manžel neužívá fyzickou drogu, ale virtuální (připojení k internetu a sociálním sítím, na spojení s nimiž už je závislý). Důsledky může mít stejné jako jakákoliv jiná závislost: rozpad vašich vztahů, rtozpad rodiny, rostoucí chyby, zpoždění apod. v práci, opuštění všech volnočasových aktivit, ztráta zájmu o děti atd. Nevím, jestli jsou v ČR specializovaná pracoviště na léčbu této závislosti. Např. za Atlantikem je nárůst pacientů léčících se z této závislosti rychlejší než u drog. Je to ale dlouhá léčba, od několika měsíců až po roky. Možná by se toho ujalo kterékoliv dobré psychiatrické zařízení zaměřené na léčbu závislosti. Jak ale správně píšete, dokud si váš manžel nebude vědom problému a nebude se chtít léčit, nezvládnete s ním nic. Začít asi musíte s tím, že většina závislostí nevznikla z ničeho nic. Kdyby váš manžel necítil v životě jakési prázdno, které mu vyplnilo tlachání nebo předvádění se na sociálních sítích, věnoval by se více vám, dětem a práci, než sociálním sítím. Možná trpí pocitem nedostatečného uznání doma nebo v práci. Možná mu zábava s dětmi a manželkou není dost zajímavá. Možná si s vámi dobře nepopovídá a hledá inspirativnější společnost. Možná jste ho příliš držela doma a on si místo party kamarádů na fotbale, tenise nebo v hospodě našel tohle. (Neobviňuji, jen uvádím příklady možných důvodů.) Možná si nedokázal si najít koníček, nebo jste koníček jiný než sociální sítě netolerovala. Možná zažívá bossing nebo šikanu v práci, cítí se méněcenný, nedoceněný a kompenzuje si to jinde. Někde nějaké prázdno nebo nespokojenost v jeho životě byla a on si ji nahradil exhibicí na sociálních sítích. Ovšem nevíme, co tam dělá. Tedy, vy píšete, že o žádnou nevěru, bokovky, ukájení při pornu nejde. Jak to víte? Lezete mu do komunikace? Možná o něco takového jde, třeba chatuje a posílá si obrázky s anonymními bokovkami, které mu přinášejí do života adrenalin, povzbuzení libida, anebo doping ega, které postrádal. Každopádně je to špatně, každá závislost je špatně a bude mít čím dál horší následky. Zkuste co nejupřímněji zkoumat, co mu v životě scházelo. Nedoceňenost, život na vedlejší koleji, rutina, nuda, zevšednění, postupné odcizení, nedocenění, nebo dokonce podpantofláctví doma, anebo nespokojenost v práci jsou hlavní potenciální vyníci. Zkuste s manželem (ne vy sama) sestavit tak zajímavý, nevšední program na dva tři víkendy za sebou, že si na telefon ani nevzpomene. Nebo na dovolenou na horách, kde není signál, a v chatě, kde není připojení. Ideální jsou také plavby na těch obřích lodích (např. Costa), kde připojení na internet je tak obrovsky drahé, že bez něj váš muž prostě pár dní vydrží. Doma se také domluvte na jiném rozdělení povinností, aby váš muž neměl na věčné koukání na obrazovku čas. Když to nezabere, zvolte opačný přístup. Budete si muset vyzkoušet, jestli byste svůj život zvládla sama (ale dál s manželovým přispíváním na domácnost). nenadávejte mu za telefon, ale zařiďte si svůj program podle sebe. Vymyslete zajímavé aktivity pro sebe a děti a věnujte se jim bez manžela. Změňte vizáž. začněte chodit třeba na jógu, v té době ať váš muž dělá s dětmi úkoly. Naplánujte si dovolenou s dětmi bez manžela. Když mu ani po tom všem nepřijde líto, že kvůli sociálním sítím ztrácí rodinu, máte smůlu, pak už je na místě položit mu na stůl rozvodové papíry. Poslední kapka, aby se vzpamatoval a šel se léčit. Soudy obvykle se rozvody osob chorobně závislých nedělají cavyky.

Viníci, samozřejmě. Omluva.

Pomohlo by neprat, nevařit, nestarat se, nemít sex? :) Když se s ním nedá mluvit, tak co tak dělat, že tam prostě není? :) Svému telefonu taky nevaříte, že?