Přemýšlíte často nad tím, co přichystat k snídani, aby chutnala dětem i dospělým, dodala potřebnou energii a její příprava nezabrala celé ráno? Poradí vám autorky úspěšné edice receptových Bichlí, Veronika Břicháčková a Pavlína Mähringová, které právě přicházejí se svou sedmou společnou kuchařkou a tentokrát se na přání čtenářů ponořily právě do tématiky snídaní. Velká snídaňová bichle nabízí 100 sladkých i slaných receptů, z nichž většinu lze připravit do 30 minut. Novinka spojuje pestrost chutí, nutriční vyváženost a jednoduchou přípravu. Jejím hlavním posláním je proměnit ranní shon v příjemný začátek nového dne. Knížka vyjde v říjnu, nyní ji lze předobjednat za zvýhodněnou cenu.

 

Ráno bez nekonečného rozhodování

Ranní vypravování dětí, příprava do práce a do toho věčné rozhodování: „Co budeme snídat?“ Právě na snídaňovou kuchařku se čtenáři autorek opakovaně ptali. Veronika Břicháčková a Pavlína Mähringová, samy maminky a nadšené kuchařky, proto téma pojaly především prakticky, tak aby čtenářům ušetřily čas i mozkovou kapacitu, a zároveň nabídly jídla, která tělu dodají energii, potřebné živiny a přinesou radost ze společného stolování. „Snídaně bývá pro většinu rodin nejsložitější částí rána, přesto má zásadní vliv na naši energii, náladu i zdraví celého dne. Chtěly jsme vytvořit knihu, díky které bude ranní jídlo radostí a udržitelnou rutinou, nikoli dalším bodem na seznamu stresujících úkolů,“ říkají autorky Veronika Břicháčková a Pavlína Mähringová. 

Sto receptů, vyváženost, pestrost, rychlost do 30 minut i výživová doporučení

V novince Velká snídaňová bichle najdou čtenáři 100 prověřených receptů na studené, teplé, slané i sladké varianty. Většinu z nich lze připravit do 30 minut, takže se hodí i pro běžná pracovní a školní rána. Autorky se stejně jako ve svých předchozích knihách drží dostupných surovin, jednoduchých postupů a sezónnosti. Recepty jsou sestavené tak, aby nabídly dostatek možností pro děti, dospělé i celou rodinu u jednoho stolu.  Vedle samotných receptů kuchařka obsahuje také praktická výživová doporučení, která autorky sepsaly do úvodu knihy. Čtenáři se zde dozví například, jak poskládat vyváženou snídani s potřebnými makroživinami, jak skladba prvního jídla souvisí s energií během dne i kvalitou následného spánku a jak vařit jednoduše, kvalitně a ze sezónních surovin.

Propojení s online světem a podpora školních jídelen

Stejně jako u předchozích titulů nechybí ani propojení s online obsahem prostřednictvím QR kódů. Čtenáři se tak snadno dostanou k dalším tipům, receptům či bonusovým materiálům, které knihu rozšiřují a přinášejí praktickou pomoc přímo do mobilu nebo tabletu a to skrze appku či přes webový přístup.

Předprodej novinky Velká snídaňová bichle za zvýhodněnou cenu startuje 22. září na www.vicnezkucharka.cz/snidanovabichle a potrvá až 19. října, kdy bude novinka skladem.

V rámci předprodeje mohou čtenáři tradičně nominovat své mateřské a základní školy. Nejrychleji nominované školy získají zdarma roční přístup ke všem receptům na portálu autorek. Cílem této iniciativy je přinést novou inspiraci do školních jídelen a pomoci jim s přechodem na novou vyhlášku o školním stravování, která klade důraz na vyšší pestrost a kvalitu surovin. Více informací najdete na www.vicnezkucharka.cz.  

O autorkách a projektu Víc než kuchařka

Veronika Břicháčková a Pavlína Mähringová jsou autorky populární série knižních bestsellerů (Velká svačinková bichle, Velká obědová bichle, Velká večeřová bichle a další). Prostřednictvím svých knih a platformy Víc než kuchařka pomáhají tisícům rodin zefektivnit každodenní vaření, plánovat jídelníček bez plýtvání a přinášet na stůl vyváženou stravu plnou chuti.

Odpovězte správně na soutěžní otázku a 3 vás vyhrají Velkou snídaňovou bichli!  Nápovědu naleznete na www.vicnezkucharka.cz/snidanovabichle