Babinet.cz  /  Soutěže  /  Soutěžte o krásné dárky a buďte fit

Soutěžte o krásné dárky a buďte fit

1.2.2013 - redakce Babinet.cz

Co si můžete ve stravování a pohybu dovolit ve dvaceti, bývá časem problém. V těle ubývá svalová hmota a narůstá podíl tuku.

Objevuje se cukrovka, vysoký tlak, řídnou kosti a hrozí zlomeniny. S přibývajícím věkem mnoho lidí bere léky, což zhoršuje trávení. Víc jich také má nadváhu či je obézních. K hubnutí ve vyšším věku říká rekondiční trenér Jan Větrovský, že nikdy není pozdě hubnout, a snížit tak riziko zdravotních problémů. "S poklesem hmotnosti často také klesne tlak a zlepší se existující cukrovka," uvádí.

Co trápí lidi nad 50 + , čeho se vyvarovat, co omezit ve svém jídelníčku?... k tomu prmlouvá specialistka na výživu PhDr.Karolína Hlavatá. V rozhovoru naleznete odpověď na soutěžní otázku.

 

Kruhový trénink je prý nejlepší pro lidi po padesátce. A co ještě doporučuje rekondiční trenér Jan Větrovský?

 

Výhry:

1.cena: balíček se sportovní lahví, klíčenkou, brašnou, hrnečkem a mini reproduktory

2.cena: knihu Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí

3.cena: polštářek do vany

Soutěž již byla ukončena. Výherci soutěže jsou:
Michaela Nová - Praha, Jan Bedníček - Svitavy, Jindřich Bavor - Tachov

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další soutěže

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz