Magazín | Zdraví

• 
  Jak předcházet otokům nohou?

  Otoky nohou dokáží být velmi nepříjemné až bolestivé. Na vině může být nevhodná obuv, obezita nebo například nízká pohybová aktivita. Jak je možné nepříjemným otokům nohou předcházet? fotografie: Freepik Během letních měsíců přispívá k oteklým nohám především horké počasí. Pokud Vás ovšem trápí oteklé nohy po celý rok, příčin může být hned...

• 
  Líbání sice snižuje stres a údajně i zvyšuje imunitu, ale ohrozit vás může polibková nemoc

  Nejznámějším onemocněním přenášeným polibkem, jehož název také zlidověl jako „nemoc z líbání – Kissing Disease“, je infekční mononukleóza...

• 
  Spěte, stravujte se a pracujte podle biologických hodin

  Všechny děje v přírodě probíhají v určitém čase, v určitých biorytmech. Každá květina se řídí svými vlastními vnitřními hodinami a otevírá...

• 
  Černý kořen léčí artritidu a prokrvuje. S kostivalem však opatrně

  Černý kořen neboli kostival je v našich končinách poměrně hojně rozšířen. Najdete jej na vlhkých místech, jako jsou například louky, meze,...

• 
  Příčiny vysokého cholesterolu. Jaké jsou varovné příznaky?

  Existují dvě základní formy cholesterolu „zlý“ LDL cholesterol a “hodný“ HDL cholesterol. LDL cholesterol způsobuje usazování přebytečného...

• 
  Bylinkářství v historii českých zemí

  Léčivé rostliny provázejí lidstvo snad odnepaměti. Jejich známá historie spadá až ke starověkým národům celého světa. Podívejme se však blíže...

• 
  Diabetes není překážka: I s cukrovkou se dá žít plnohodnotný život

  V České republice je v současné době evidováno více než 900 000 diabetiků. Co to ovšem Diabetes vlastně je? A jak je možné s ním žít...

• 
  Nasbírejte si kontryhel. Ženská léčivka pomůže s menstruací i hubnutím

  V období jara a léta můžeme vyrazit na kontryhel. Nejvíce účinných látek je v této žlutozelené léčivé bylince hlavně v teplých měsících a na...

• 
  Právě kvete léčivý černý bez. Mírní stres a tlumí bolesti

  Od května do července nám kvete černý bez, pro který jsou typické voňavé květy. A i když plody bezu černého, které známe jako bezinky,...

• 
  Druhy vegetariánství. Jak se zorientovat ve výživových směrech?

  Existuje celá řada typů vegetariánské stravy, které vylučují, nebo naopak zahrnují různé potraviny. fotografie: Freepik Buddhistické...

• 
  Červené žilky v obličeji s tímto přírodním zázrakem definitivně zmizí

  Jak blahodárné a prospěšné jsou jahody pro naše zdraví, na to jsme se zaměřili v minulém článku . Kosmetiky jsme se ale dotkli jen velmi...

• 
  Hubnutí podle věku. Co udělat ve 20, 30 a 40 letech a jaká hmotnost je ideální

  Zhubnout se dá v každém věku. Jenomže když se přehoupnete přes třicítku, může to být daleko těžší než když vám ještě bylo dvacet. A ...

• 
  Pozor na první sluneční nehody. Pokožka si na sluníčko musí zvykat postupně

  O tom, nakolik je důležité chránit kůži před sluncem a jejím spálení asi nikdo nepochybuje. Skutečně totiž jde o zásadní otázku, která může ...

• 
  Šalvěj je všestranná léčivka. Řeší nadměrné pocení i menstruační křeče

  Šalvěj je přímo prastará léčivá bylina, na kterou naši předkové nedali dopustit. A dobře věděli proč. Hojivé a léčivé účinky voňavé rostliny...

• 
  Sezamové semínko je nabité zdravím. Zařaďte ho do svého jídelníčku a oceníte jeho účinky

  Dvoumilimetrové semínko je prý nejstarší koření na světě a ukrývá se v něm velká léčivá síla. Obsahuje kvalitní bílkoviny, minerály a vitamíny....

• 
  Co je vlastně ideální váha? Jakou tělesnou hmostost byste měli mít například podle výšky

  Chcete mít ideální váhu. Držíte kvůli tomu dietu. Víte ale, co ideální váha je? Jaký má tedy vaše dieta cíl? Připomeňme si jen, že pokud se ...