Zvětšené bříško, méně svalů, pocení i při mírné námaze a řídnoucí vlasy. To vše patří mezi typické příznaky mužského přechodu – andropauzy. Ta...

Zhubnout se dá v každém věku. Jenomže když se přehoupnete přes třicítku, může to být daleko těžší než když vám ještě bylo dvacet. A...

I přes relativně teplé dny začínáme pociťovat příchod podzimu. Dny se krátí, světla ubývá. Po více či méně odpočinkovém létě dostává naše...

Počasí se pomalu mění na podzimní sychravé dny a nám se již nebude chtít tak často ven za sportem a výlety jako tomu bylo v létě. Čerstvé ...

O ledvinách, jejich onemocnění a správné péči kolují ve společnosti různé polopravdy a mýty. Mnoho lidí neví, co ledvinám prospívá a co jim...

Už jste se odhodlala a chodíte cvičit. Poctivě zapojujete kardio, posilujete, jenomže se to nějak neprojevuje? Poradíme vám, co zhruba jíst...

Oko, do duše okno. Jenže k čemu jsou nádherně hluboké oči, když jim na kráse ubírají tmavé kruhy velikosti kola od vozu. Naštěstí nejde o...

Káva je zdravá a je docela výhodné ji pít, ovšem na druhou stranu dehydratuje a musíte pak pít hodně vody. Hlavně ale nesmíme pít kafe před...

Chladnější počasí, především pak ranní mrazíky cestou do práce nebo večerní popíjení s přáteli, nahrává nejrůznějším nemocem – ať už je to...

Ženy se nejvíce obávájí akutních fyzických zdravotních problémů spojených s menopauzou. V tomto období jsou ale nejvíce ohroženy nemocemi...

Září a říjen. To jsou měsíce, kdy je sezóna vlašských ořechů na samém vrcholu. Rozhodně se vyplatí investovat chvilku času a vlašské ořechy...

K jídlu bychom měli přistupovat jako k léku, který našemu tělu i organismu bude jedině ku prospěchu. A že zrovna brokolice umí léčit! ...

Bazalka je rostlina, která si rozhodně najde své pole působnosti i u vás doma. Proč? Má vysoký obsah vitamínu C, minerálních látek, silic a...

Léto skončilo a některým z nás opět nevyšlo předsevzetí zhubnout do plavek alespoň několik kilogramů. Vyvážená dieta a každodenní pohyb jsou...

Prázdniny všem školákům plynou velkou rychlostí a nový školní rok je již za dveřmi. Pravidelný přísun energie během školních dní dodává dětem...