• Bylinkový toust

    Náš organismus vyžaduje po celonočním hladovění nový příjem energie. Pokud ji nedostane, začne jako náhradní zdroj využívat aminokyseliny ze...

  • Lívanečky s chutí severu

    Snídaně by měla obsahovat   25 % energie z celkového denního energetického příjmu .  Snídat by se mělo do hodiny od probuzení. Pro naše tělo je...

  • Hráškový hummus

    Snídaně je základ dne. Jaké potraviny po ránu do našeho jídelníčku zařazovat? Vybírat si potraviny, které nám pomohou doplnit komplexní...

  • Pikantní ranní tousty

    Co lepšího může být, než si dát ráno ke snídani toust s pikantní zdravou pomazánkou? Takový start dne je prostě trefa.   Potřebujeme : ...

  • Mexický salát

    Máme tady jaro a po dlouhé zimě je naše tělo bez energie a potřebuje dodat potřebné látky, které ho zase nakopnou. Ideální jsou čerstvé...

  • Salámová růže

    Svátek zamilovaných Valentýn je tady a vy přemýšlíte, jak potěšit svoji drahou polovičku? Květiny jsou klasika, ale staré české pořekadlo...

  • Hermelínový salát bez majonézy

    Miluji hermelín snad v jakékoliv úpravě. A takový hermelínový salát, který navíc neplave v majonéze, to je správná třešnička na dortu...

  • Pikantní Silvestr 4x jinak

    A je to tady. K Silvestru patří nejen alkohol, ale také dobré jídlo, které pomůže jeho účinky mírnit. Připravte si pálivé dobroty, které budete...

  • Opilá zmrzlina

    Vyzkoušejte domácí zmrzlinu ze Salka. I ngredience: ½  plechovka Salka 397 g 1 Tatra smetana na šlehání 30% (200 g) 100 ml rumu ...

  • Matjesy v omáčce

    Ryby jsou určitě důležitou sučástí našeho jídelníčku. Vyzkoušejte matjesy v lahodné smetanové omáčce. Určitě si pochutnáte.:-) pro 4 osoby...

  • Bazalková pomazánka

    Myslíte si, že bazalková pomazánka je nuda? Ale kdepak. Stačí, když přidáte sušená rajčata a pár dalších věcí, které doma běžně máte. Za...

  • Lahodné malinové semifreddo

    Tato mražená dobrota se dá připravit velice snadno, kdy navíc ani o surovinové náročnosti se u semifredda určitě mluvit nedá, stačí pár ...

  • Mražené osvěžení z jogurtu

    Čas od času se nutně potřebujeme osvěžit, především pak v letních měsících. Zmrzliny bývají hodně sladké, ovšem taková jogurtová zmrzlina zní...

  • Lehce pikantní pomerančový salát

    Léto je doba zvýšené konzumace ovoce a zeleniny a z nich vytvořených salátů. A právě salát bude tématem tohoto receptu. Potřebujeme : ...

  • Domácí zmrzlina

    Venkovní teploty jdou raketově vzhůru, a to je ten správný okamžik pro přípravu zmrzliny. A takové domácí se prostě vůbec nic nevyrovná. Pojďme...

Náš tip