Babinet.cz  /  Recepty  /  Bezmasá jídla  /  Čočkový guláš se zeleninou. Syté bezmasé jídlo do chladnějších dnů

Čočkový guláš se zeleninou. Syté bezmasé jídlo do chladnějších dnů

26.9.2026 - AndreaP.

Čočka nemusí skončit jen nakyselo s vajíčkem. Když ji spojíme s bramborami, rajčaty, paprikou a další zeleninou, vznikne z ní vydatný guláš, který se obejde úplně bez masa. Příprava není složitá a pokud máme čočku předem uvařenou, zvládneme celé jídlo poměrně rychle.

 

Potřebujeme:

  • 400 g vařené zelené čočky

  • 2 stroužky česneku

  • zeleninová bujón (kostka) podle chuti

  • 1 cibule

  • 3 rajčata

  • 2 brambory

  • 1 mrkev

  • 1 zelená paprika

  • bobkový list

  • černý pepř

  • mletá paprika

(fotografie redakce pomocí GPT)

 

Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Zelenou papriku očistíme, odstraníme semínka a nakrájíme ji na menší kostičky. Stejně připravíme mrkev.

V hrnci nebo hlubší pánvi rozehřejeme olej a připravenou cibuli, česnek, papriku a mrkev na něm opečeme dozlatova.

Přidáme nakrájená rajčata, bobkový list, pepř a mletou papriku. Krátce podusíme, poté přilijeme vodu, přidáme zeleninový bujon a dobře promícháme.

Brambory oloupeme, nakrájíme na menší kostičky a spolu s již uvařenou čočkou je přidáme do hrnce. Guláš vaříme, dokud nejsou brambory měkké.

Nakonec vyjmeme bobkový list a případně také kuličky pepře, pokud jsme použili pepř celý, a můžeme podávat.

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte si nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

  • Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.