Babinet.cz  /  Recepty  /  Polévky, omáčky a zálivky  /  Naše maminky věděly, co je nejlepší. Posilněte imunitu drožďovou polévkou plnou živin

Naše maminky věděly, co je nejlepší. Posilněte imunitu drožďovou polévkou plnou živin

30.4.2025 - AndreaP.

Drožďová polévka je poklad české kuchyně, který často zůstává v pozadí za známějšími recepty. Přitom je to jednoduchý, rychlý a hlavně výživný pokrm, který v sobě kombinuje krásné aroma restované cibule, jemnou chuť pórku a výrazný drožďový základ.  Drožďová polévka byla v minulosti považována za pokrm „pro zdraví“, který maminky vařily, když někdo z rodiny potřeboval posílit organismus. Tato polévka se navíc dokonale hodí pro zaneprázdněné dny nebo chvíle, kdy chcete vytvořit něco chutného z dostupných surovin.  Pokud hledáte ještě něco navíc, můžete polévku obohatit třeba mrkví, bramborami nebo čerstvými bylinkami, jako je petrželka.

Proč si drožďovou polévku zamilujete?

  1. Skvělý zdroj živin: Droždí obsahuje spoustu vitamínů skupiny B a minerálů, které podpoří vaši imunitu a zdraví.

  2. Úspornost: Polévka je ekonomická, protože využívá běžné suroviny, které snadno najdete v každé domácnosti.

  3. Rychlá příprava: Tento recept zvládnete během půl hodiny, což z něj dělá ideální jídlo i pro hektické dny.

(fotografie: Freepik)

Potřebujeme:

  • 1 kostka droždí (42 g)

  • 1 pórek

  • 1 menší cibule

  • 1 a 1/2 litru zeleninového bujónu

  • 1 lžíce másla

  • 1 lžíce hladké mouky

  • sůl, pepř

  • osmažená houska (na servírování)

 

Na másle zpěňte nadrobno nakrájenou cibuli.

Přidejte droždí a za stálého míchání restujte dozlatova.

Zalijte zeleninovým bujónem (nebo vývarem, pokud jej máte k dispozici).

Připravte si světlou jíšku z másla a mouky, kterou následně vmíchejte do polévky a provařte asi 15 minut.

Mezitím nakrájejte pórek na tenká kolečka a přidejte jej do vařící polévky.

Ochuťte solí a pepřem podle potřeby.

Polévku servírujte s křupavými kousky osmažené housky.

 

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte si nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz

  • Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih na svých mobilech a tabletech.