Podcasty

• 
  Slunce venku, únava uvnitř. Co pomůže, vysvětluje lékařka Marie Skalská z Centra sportovní medicíny

  Přechod ze zimy do jara bývá pro mnoho lidí náročný. Objevuje se únava, podrážděnost nebo nedostatek energie. Takzvaná jarní únava je přirozenou reakcí organismu na změny počasí, více denního světla i proměnu životního rytmu. Jak ji včas...

• 
  Milionu a půl lidí u nás hrozí, že spadnou do závislosti na alkoholu, říkají adiktologové

  To rizikové nebo škodlivé pití vypadá na první pohled jako něco normálního,...

• 
  Od posílení středu těla až po léčbu inkontinence, to vše nabízí nové metody cvičení. Jak fungují, vysvětluje lektorka Ivana Delmotte

  Úleva od bolesti zad, zlepšení držení těla, posílení středu těla, aktivace pánevního...

• 
  Na co je tělo nastaveno, co se týče mikroorganismů. Hovoří profesor Jan Krejsek

  Naše střevo je osídlené obrovským množstvím „dobrých“ a „zlých“...

• 
  O tom, jak pohyb a obecně zdravý životní styl prospívá mozku, hovoří odborníci

  Odborníci doporučují ujít minimálně 10 000 kroků denně. Každý krok se počítá, protože naopak...

• 
  Jak vzniká těhotenská cukrovka a jaká je možná prevence, vysvětlují odborníci

  Ženy by neměly přibrat v těhotenství více než 12 kilo. Pokud si ženy nehlídají alespoň orientačně váhu a...

• 
  Interiér má velký vliv na to, jak se cítíme, vysvětluje návrhářka

  Krása a funkčnost bydlení nezávisí na rozpočtu, říká interiérová designerka Iva...

• 
  Mozek je stroj jako každý jiný. Co je mozkový jogging a trénování paměti

  Trénování paměti je efektivní nástroj proti mentální deterioraci/dočasné,...

• 
  S Petrem Casanovou na téma samoty i osamělosti ve vztahu. Co bolí víc

  Jaký je rozdíl mezi samotou a osamocením, to vysvětluje Petr Casanova, autor několika bestsellerů, ve kterých se...

• 
  Vyšší cholesterol léčíme i jídlem. Co vařit? Na to jsme se zeptali odborníků

  Na vznik závažných onemocnění má vliv více faktorů. Patří k nim zejména genetické...

• 
  Co je celiakie, jak se projevuje a jak náročná je pak bezlepková dieta?

  Jakmile vám lékař jednou oznámí, že máte celiakii nebo jinou podobu nesnášenlivosti lepku,...

• 
  Alopecie způsobuje vypadávání vlasů a ochlupení. Příčiny mohou být dědičnost, nesprávné stravování i stres

  Padání vlasů je do určité míry normální, každý vlas má svou životnost, po...

• 
  Jak předejít bolesti kloubů? Vhodný je pohyb i kolagen. Hovoří fyzioterapeut a výživový poradce

  Potíže s klouby jsou stále častější i mezi mladšími generacemi a mohou negativně ovlivnit kvalitu...

• 
  Jak nám pomáhá hořčík a jaké příznaky nás upozorní, že ho máme nedostatek

  Hořčík je druhý nejvíce zastoupený prvek uvnitř všech buněk (hned po draslíku)....

• 
  Kdy je vhodné vybavit dítě mobilním telefonem? Hovoří zakladatelka iniciativy Digitální zdraví dětí

  Nezáleží tolik na věku jako na tom, jak dítě s telefonem pracuje. Vhodným pomocníkem je mobil ve...

• 
  O nádorech pohybového aparátu hovoří MUDr. Jan Lesenský

  Onkologická ortopedie je vysoce specializovaná podmnožina ortopedie, která stojí na pomezí několika oborů....

• 
  Snížená imunita může mít vliv na předčasný porod, říká porodník

  Proces předčasného porodu se velmi pravděpodobně rozvíjí už na samém počátku těhotenství a...