Přechod ze zimy do jara bývá pro mnoho lidí náročný. Objevuje se únava, podrážděnost nebo nedostatek energie. Takzvaná jarní únava je přirozenou reakcí organismu na změny počasí, více denního světla i proměnu životního rytmu. Jak ji včas rozpoznat, co skutečně pomáhá ji zmírnit a na co si dát pozor.
natáčela Šárka Málková
Zdroj: Autorský podcast
Použitá fotografie / Depositphotos.com





Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.