Více než třetina českých žen trpí nadváhou a dalších 18 % se potýká s obezitou. Ta kromě onemocnění srdce a cév a řady dalších komplikací způsobuje také problémy s otěhotněním. Počet žen s obezitou přitom začíná strmě stoupat právě ve věku, kdy uvažují o založení rodiny. Podle odborníků se každým shozeným kilem šance na početí dítěte zvyšuje – klíčová je však dlouhodobá změna životního stylu.
Co se více se dozvěděla Šárka Málková od pacientky Jitky a od odborníků?
Zdroj: Autorský podcast
foto / Depositphotos.com
Procvičte si nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih
Vaše názory
Asi bych to u mě nenazvala obezitou ,, ale dlouhodobě mě trápí nadváha, pár kilo navíc který se mi nedaří shodit.. :( zatím žádný zdravotní komplikace nepřichází, ale je mi jasný že do budoucna se něco objevit může. Co byste doporučily, kromě jídelníčku a pohybu? Dá se něco dodržovat dlouhodobě, aby to pomohlo shodit pár kilo? Moc díky
Za mě nejvíc funguje nedělat z toho drama, ale mít pár věcí, které se dají držet dlouhodobě, víc spát, pít vodu, večer nejíst jen z nudy a být na sebe trochu hodná. K tomu mi přijde fajn Harmoline Fat Blocker, pomáhá s tuky z jídla a celý proces umí příjemně podpořit. Podle mě je nejlepší poskládat si víc takových malých věcí dohromady a držet je tak, aby se z toho nestal opruz po týdnu.
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.