Jak si poradit se stresem u extrémně pracovně vytížených lidí? Jak ulevit maminkám malých dětí, od kterých se očekává naprostá dokonalost? Extrémní nároky současné společnosti vedou k tomu, že mnoho lidí trpí stresem, vyčerpáním a někteří se pohybují dokonce na hranici vyhoření. A nemusí se jednat pouze o vrcholové manažery. Problém se týká i maminek na mateřské dovolené nebo mladých lidí z řad studentů. Prakticky všech, na které jsou kladeny vysoké požadavky dnešní uspěchané doby. Jak si tedy šetrně poradit s příznaky stresu?
Šárka Málková natáčela s praktickou lékařkou, MUDr. Ilonou Ludvíkovou, předsedkyní HLA a lektorkou Mezinárodní školy klinické homeopatie CEDH
Zdroj: Autorský podcast
Použité foto / Depositphotos.com
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.