Magazín

• 
  Otužování jako novoroční předsevzetí: Skvělý cíl pro posílení imunity a zlepšení psychiky. Jak začít i během zimy

  Nemusíte se ničeho bát, není totiž nutné se ihned po krk nořit do ledové vody, klíčové je začít postupně a bezpečně. Podpora imunity po celý rok To, že otužování posiluje obranyschopnost i psychickou odolnost, slyšel každý z nás už jistě...

• 
  Partnerské ticho: Rozpoznejte včas, kdy ještě léčí a kdy už naopak pomalu, ale jistě rozkládá vztah

  Ticho ve vztahu má zvláštní schopnost působit uklidňujícím i zneklidňujícím dojmem...

• 
  Maso z králíka patří k nejzdravějším: Upečte si ho na česneku s bramborovou kaší

  Pokrmy z králičího masa mají v nás hlubokou tradici. Nejsme však jedinou zemí, ve které se ale...

• 
  Když se nedaří dodržovat předsevzetí: Nejde o selhání, ale o přirozenou součást změny

  Začátek roku bývá plný dobrých úmyslů, nových plánů a silného...

• 
  Kašle a trápí ho rýma. Co pomůže dítěti při nachlazení, vysvětluje dětská lékařka

  Studené měsíce vždy provází zvýšený počet nachlazení. To způsobuje více než dvě...

• 
  Zimní únava a zhoršení nálady: Vnímejte denní rytmus, upravte stravu a nezapomínejte na odpočinek

  Zimní období přináší chlad a méně světla. Tělo tak reaguje nejen zpomalením metabolismu,...

• 
  Oči a hory: v lyžařské výbavě by neměly chybět sluneční brýle i umělé slzy

  Ročně horská služba ošetří tisíce zranění. K těm nejčastějším patří úrazy...

• 
  Jak využít lógr: Poslouží jako hnojivo i přírodní čistič

  Ať už si dopřáváte klasického „turka“ nebo espreso z automatického kávovaru, zbytkům v podobě...

• 
  Zahradníkem i bez zahrady: Na balkóně pěstujte rajčata, papričky, jahody nebo bylinky, v bytě zkuste výhonky a microgreens

  Kdo má balkon, může letos své pěstitelské vášni popustit uzdu naplno. Pokud se už nemůžete dočkat...

• 
  Fyziolog: Lidé chtějí žít zdravěji, u předsevzetí ale narážejí na stejnou chybu

  Jakmile se po svátcích vrátí pracovní tempo, plné diáře a každodenní povinnosti,...

• 
  Přerušovaný půst s dlouhými okny bez jídla může narušit hormonální rovnováhu, říká gynekolog

  Takzvaný přerušovaný půst se stal v poslední době velmi populární metodou pro zlepšení...

• 
  Jak si dojdu na nákup? Mráz a sníh dokáží doma uvěznit statisíce seniorů a lidí se sníženou pohyblivostí

  Ztráta soběstačnosti je pro většinu seniorů a lidí se sníženou pohyblivostí největším...

• 
  Jak vyzrát na kuny v motorovém prostoru

  Kuny mají rády teplo. To je všeobecně známý fakt. A už zdaleka není pravidlem, že by se vyskytovaly...

• 
  Chřipka není nachlazení. Jak rozlišovat symptomy těchto nemocí?

  Chřipku si často pleteme s nachlazením a podceňujeme její léčbu. Kromě toho, že ji provází řada...

• 
  Zvýšená vlhkost v zimě: Jak zabránit zamrzání oken a ochránit domov před plísněmi?

  V mrazivých měsících dostávají obvodové konstrukce domů zabrat. Studené povrchy, vysoká...

• 
  Kdo je zodpovědný za zimní údržbu chodníků a střech?

  Přívaly sněhu samozřejmě vždy potěší především děti, zato řidiči a majitelé nemovitostí už...

• 
  Od hlavy až po ocásek: Vepřové maso nabízí v kuchyni opravdu široké možnosti využití

  Vepřové maso někdy bývá obecně považováno za nezdravé, především kvůli...