Magazín | Zdraví

• 
  Jak přemoci cukrovku? Hlavně pohybem, stačí denní procházky

  Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku řada lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní komplikace, ty ale lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a přiměřená...

• 
  Očistu jater podpoří petržel, ostropestřec nebo houba reishi, říká bylinkářka Jarmila Podhorná

  Játra se podílejí na detoxikaci organismu, regulaci metabolismu, syntéze žluči a mnoha dalších...

• 
  Když ledviny nefungují tak, jak mají: Krev v moči a ostrá bolest břicha značí vážný problém

  Ledviny jsou nepostradatelným orgánem a každý den přefiltrují až 1800 litrů krve. V našem těle celou řadu...

• 
  Trápí vás hemoroidy? Odložte mobil na záchodě a přijďte včas, radí gastroenterolog Tomáš Musil z valašskomeziříčské nemocnice

  Hemoroidy postihují značnou část populace, přesto mnozí odkládají návštěvu lékaře ze...

• 
  Špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům nohou, zad či kloubů. Jaká chůze je podle fyzioterapeutů ta zdravá?

  Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na...

• 
  Na varovné příznaky onemocnění trávicího traktu upozorňuje internista Šimon Doležal z říčanské nemocnice

  Černá stolice, pálení žáhy nebo neúmyslný úbytek hmotnosti? Internista z Nemocnice AGEL...

• 
  Co dělat, když prsty promrzají: Proč není dobré na ruce dýchat a koho postihuje tzv. Raynaudův fenomén

  Bolestivě zkřehlé prsty v mrazivém počasí není nic příjemného. Jak promrzlé končetiny...

• 
  Mírné výkyvy v cyklu a únava. První příznaky přechodu bývají nenápadné, vysvětluje gynekolog

  Menopauza nastává obvykle mezi 49. a 51. rokem života, ale první změny se mohou objevit i více než deset let před...

• 
  Dech jako nejdostupnější nástroj pro zdraví. Proč na něm záleží víc, než si myslíme, vysvětluje fyziolog

  Dech je s námi od prvního okamžiku života. Přesto ho většinou začneme vnímat až ve chvíli, kdy nám...

• 
  Bylinkářka radí: Při cukrovce pomůže penízovka, podporuje činnost slinivky

  Cukrovka je nejen civilizační nemocí, ale také tichým zabijákem, který může vést k...

• 
  Trápení se spánkem: Nejčastější jsou problémy s nespavostí a to i u dětí, říká hypnoterapeut

  Poruchy spánku se mohou vyskytnout v každém věku, dávno neplatí, že postihují jen starší...

• 
  Na bolavé klouby v zimě pomůže pohyb. Zásadní chybou je odpočinek, říká fyzioterapeutka

  Problémy s bolestmi kostí a kloubů se u většiny lidí zvyšují s nástupem chladného...

• 
  Řešit už vzniklé vrásky bývá složitější. S prevencí začněte zevnitř a vaše pleť to zvládne bez drahých sér a invazivních zásahů

  Po mladistvém vzhledu touží ženy i muži. Přirozené stárnutí pleti začíná od 25. roku věku, kdy...

• 
  Blue Monday: Opravdu nejdepresivnější den v roce nebo marketingový výmysl?

  Leden je měsíc, který často přináší chladné a pochmurné počasí, krátké...

• 
  Zimní intimní péče: Co dělat a čemu se vyhnout, radí gynekoložka

  V zimním období tělo čelí nenápadným hrozbám – suchému vzduchu, stresu a sladkostem, na...

• 
  Otužování jako novoroční předsevzetí: Skvělý cíl pro posílení imunity a zlepšení psychiky. Jak začít i během zimy

  Nemusíte se ničeho bát, není totiž nutné se ihned po krk nořit do ledové vody, klíčové je...

• 
  Dlouhodobý kašel: Stát za ním může alergie, reflux i psychika

  Když se řekne kašel, všichni si vybavíme příznak typicky provázející respirační...