Magazín | Aktivní život

• 
  Mozek zahlcený možnostmi. Proč nás rozhodování dokáže úplně vyčerpat

  Každý den učiníme desítky, někdy dokonce až stovky rozhodnutí. Některá jsou drobná a téměř nepostřehnutelná, jiná zásadní a vyžadující plnou pozornost. Přesto i ta zdánlivě banální volba, co si obléci, co odpovědět na e mail nebo...

• 
  Ženský biohacking: Jak vnímat své tělo, hormony a každodenní potřeby

  Chceme žít déle, zdravěji a s větší energií. Biohacking nám v tom může pomoct – stačí se...

• 
  Jak na bolesti svalů a zad? Pijte, protahujte se a relaxujte

  S bolestí zad se setká prakticky každý z nás. Bolest zad limituje člověka po fyzické i psychické...

• 
  Border kolie a australský ovčák: Okouzlující a důmyslní psí společníci s docela odlišným přístupem k životu a interakcí s lidmi

  Tato dvě plemena si lidé na první pohled velmi často spletou a zamění. Jsou ale jisté rysy a charakteristiky,...

• 
  Samojed: Roztomilý a věrný psí parťák, kterého si zamilujete na první pohled

  Jejich sněhobílá srst a roztomilý výraz se postarají o to, že si tohoto psího medvídka...

• 
  Facejóga: Přirozený facelift bez chirurgického zákroku. Cvičení obličeje, které můžete vyzkoušet hned teď

  Cvičení obličeje? Někomu to může znít zvláštně. Pod pojmem cvičení si spíše představíme...

• 
  Přemýšlíte, co s dětmi o víkendu? Běžte do lesa! Prospějete zdraví a užijete si zábavu

  Když jste byli ještě malí, tak jste nejspíš běhali s ostatními dětmi po hřišti nebo lezli po...

• 
  Bígl je rodinný parťák, který potřebuje nastavená pravidla i lásku

  Pokud hledáte do rodiny parťáka střední velikosti, bígl by mohl být tou správnou volbou. I když...

• 
  Mindfulness: Technika, která vám může pomoci prožívat zážitky s větší intenzitou. Zaintegrujte ji do vašeho života

  Vědomý život, známý také jako mindfulness, získává v posledních letech na popularitě....

• 
  Plavání pro štíhlou postavu: Zásadní je doba plavání, aby se začaly metabolizovat tuky, říká rehabilitační lékařka

  Plavání je velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého, protože spalujeme relativně velké...

• 
  Vodní nádrže, jezera, rybníky či lomy. Oblíbená místa na koupání po celém Česku

  Rybník Harasov / se svolením Toyota Přemýšlíte, kde se v následujících...

• 
  Jak posilovat imunitu?

    Jak posilovat imunitu - volně prodejné léky, potravinové doplňky a léky vázané na recept ...

• 
  Jak se v parných dnech obrnit, abychom zvládli pobyt v práci, doma, ale i venku, co nejlépe

  Příliš velké horko a ostré sluneční záření nám dává zabrat. V...

• 
  Letní móda pro ženy 50+: Nadčasový styl bez kompromisů

  Padesátka rozhodně nepředstavuje žádnou módní stopku – naopak. Je to ideální věk, kdy si žena...

• 
  Informační přetížení: Neprojevuje se jen únavou, ale i bolestí hlavy, ztuhlostí a napětím ve svalech

  Čím více informací máme k dispozici, tím lépe, řeklo by se. Jenže čím více...

• 
  Fyziolog: Longevity je o pochopení základních principů zdraví

  Touha po dlouhověkosti lidstvo provází už tisíce let, ale v poslední době se stalo slovíčko longevity...

• 
  Jak zabojovat proti tloustnutí v menopauze. Duležité je včas začít se změnou jídelníčku, vysvětluje výživová poradkyně

  Období menopauzy většinou nastává okolo 50-52 let věku. Je to doba, na kterou se většina z nás...