První dojem vzniká během okamžiku – často ještě dříve, než stihneme cokoliv říct. Odborníci upozorňují, že našemu mozku stačí jen několik sekund, aby si o druhém člověku vytvořil základní obrázek. Vyhodnocuje přitom, zda na nás působí sympaticky, důvěryhodně nebo sebevědomě.

 

Překvapivé je, že rozhodně nerozhoduje drahé oblečení ani luxusní doplňky. Mnohem větší váhu mají výraz tváře, držení těla, upravený vzhled a nenápadné detaily, které o nás prozradí víc, než si často uvědomujeme.

První dojem rozhoduje / Unsplash

První dojem vzniká během několika sekund

Lidský mozek je nastavený tak, aby velmi rychle vyhodnocoval nové situace i lidi kolem sebe. Psychologové z Princeton University zjistili, že základní úsudek o druhém člověku si vytváříme už během několika desetin sekundy od prvního pohledu. Přestože se tento první dojem může později změnit, bývá překvapivě odolný a často ovlivňuje další průběh komunikace. Mozek přitom nehodnotí pouze vzhled jako takový. Sleduje také výraz tváře, držení těla, pohyb či to, zda člověk působí uvolněně a sebejistě. Odborníci tento jev označují jako thin slicing, tedy schopnost vytvářet velmi rychlé úsudky na základě velmi malého množství informací. Právě proto má smysl věnovat pozornost nejen tomu, co říkáme, ale i tomu, jak působíme ještě před první větou.

Mozek si více než značek všímá čistoty a upravenosti

Mnoho lidí předpokládá, že první dojem ovlivňuje drahé oblečení nebo luxusní doplňky. Ve skutečnosti si však naše okolí podvědomě všímá zcela jiných věcí. Psychologické studie ukazují, že lidé podstatně citlivěji reagují na známky péče o sebe – čisté a upravené oblečení, zdravě vypadající vlasy, pěstěné nehty, čistou obuv nebo čistý a přirozený úsměv. Tyto detaily si totiž náš mozek spojuje s pečlivostí, spolehlivostí a respektem k sobě i okolí. Naopak pomačkané oblečení, ošuntělá obuv nebo celkově unavený a zanedbaný vzhled mohou ovlivnit hodnocení výrazně více než to, zda na sobě máte značkové sako nebo kabelku.

Sebevědomí je vidět dříve, než promluvíte

Významnou součástí prvního dojmu je neverbální komunikace. Podle psychologů lidé podvědomě vnímají držení těla, tempo chůze, otevřenost gest nebo oční kontakt. Vzpřímený postoj, uvolněná ramena a přirozený úsměv mohou působit sebevědoměji než luxusní outfit. Naopak uhýbavý pohled, shrbená ramena, nervózní pohrávání si s rukama nebo spěšná a uzavřená chůze může první dojem oslabit. Zajímavé je, že výrazně funguje i autenticita. Pokud se člověk ve svém těle a oblečení necítí dobře nebo se snaží být někým, kým ve skutečnosti není, bývá to na jeho vystupování okamžitě znát.

Doplňky fungují jako nenápadný podpis osobnosti

Psychologové upozorňují, že lidé si z prvního setkání obvykle neodnášejí vzpomínku na celý vzhled, ale spíše na jeden nebo dva charakteristické detaily. Může jít o výrazný úsměv, specifické brýle, zajímavé hodinky nebo třeba šperky.

Zdroje:

Redakce

https://www.princeton.edu/news/2006/08/22/snap-judgments-decide-faces-character-psychologist-finds

https://web.mit.edu/curhan/www/docs/Articles/15341_Readings/Self-presentation_Impression_Formation/Ambady_&_Rosenthal_1992_Thin_slices.pdf