Když teploty stoupají, kraťasy by měly být jedním z nejpohodlnějších kousků letního šatníku. Přesto mnoho žen přiznává, že právě odhalené nohy v nich vyvolávají nejistotu. Někdo se trápí tvarem stehen, jiný velikostí lýtek, celulitidou, jizvami nebo tím, že jeho nohy nejsou „dost rovné“.

 

Téma studu z nohou není jen otázkou módy. Často souvisí s tím, jak ženy vnímají vlastní tělo a jak silně na ně působí komentáře okolí i idealizované obrazy krásy.

Jedna poznámka může ovlivnit roky sebevědomí

Mnoho žen si nese v paměti zraňující poznámky o svém vzhledu, které slyšely už v dětství nebo dospívání. Stačilo, že spolužák ve škole poznamenal něco nepříjemného o jejich nohách. Takové zkušenosti nejsou výjimečné. Negativní komentáře se často vryjí do paměti mnohem hlouběji než pochvaly. Kraťasy ale nejsou vyhrazené jen ženám s jedním typem postavy a vhodně zvolený střih může pomoci cítit se v letním oblečení pohodlněji.

Proč právě nohy bývají zdrojem nejistoty?

• Jsou v létě více na očích než většina jiných částí těla.
• Často se porovnávají s idealizovanými fotografiemi v médiích a na sociálních sítích.
• Kritické poznámky z dětství nebo dospívání mohou ovlivnit sebevědomí i v dospělosti.
• Mnoho žen se zaměřuje na detaily, kterých si okolí často ani nevšimne.

Kraťasy nejsou jen pro „dokonalé“ nohy

Při výběru kraťasů je důležitější pohodlí, střih a celkový pocit z outfitu než snaha splnit nějaký ideální standard. Pro některé ženy mohou být příjemnější delší kraťasy ke kolenům, jiné se cítí dobře v kratším střihu. Nejde o to zakrýt každou „nedokonalost“, ale najít oblečení, ve kterém se člověk cítí přirozeně. Ani po šedesátce si ženy nemusí šortky odpírat.

Jak pracovat s nejistotou z vlastního těla?

• Připomeňte si, že tělo není jen objekt k hodnocení. Nohy slouží k chůzi, sportu, cestování i každodenním aktivitám.
• Neporovnávejte se s nereálnými ideály. Fotografie v médiích často zachycují jen pečlivě vybraný a upravený obraz reality.
• Vyberte si střih, ve kterém se cítíte dobře. Sebevědomí často roste, když oblečení dobře sedí a neomezuje v pohybu.
• Zaměřte se na to, co na sobě máte ráda. Místo hledání nedostatků zkuste vnímat vlastnosti, které vám dělají radost.

Letní pohodlí by nemělo být podmíněné vzhledem

Kraťasy by neměly být symbolem testu dokonalosti. Jsou praktickým a pohodlným oblečením do horkých dnů, které může nosit žena s různým tvarem postavy i nohou.

Místo otázky „Jsou moje nohy dost hezké na kraťasy?“ může být užitečnější položit si jinou otázku: „Cítím se v tomto oblečení pohodlně a svobodně?“ Pokud je odpověď ano, pak není důvod, aby vás strach z hodnocení připravil o pohodlí během letních dnů.

 

Zdroje: 

Redakce

Healthy Is The New Skinny – Raise Your Hand if You Are Wearing Shorts This Summer!

iDNES.cz / Jenproholky – Nebojte se odhalit nožky. Kraťasy mohou nosit ženy všech tvarů.

Použitá fotorafie / Magnific.com