Pokud máte na jaře pocit, že vám zůstává více vlasů na kartáči, v odpadu sprchy nebo na polštáři, nejste sami. Takzvaný „jarní shedding“ označuje sezónní zvýšené vypadávání vlasů, které je poměrně běžné a ve většině případů přirozené.

 

Nejde přitom o náhodu ani o kosmetický problém, ale o kombinaci biologických procesů a vlivů, které se na jaře v těle přirozeně potkávají. „Na jaře se v těle mění hormonální hladiny v reakci na více světla a tepla. Vlasy zároveň často reagují na zimní oslabení, kterým jsou suchý vzduch, střídání teplot a nedostatek některých vitamínů, zejména vitamínu D,“ vysvětluje Ondřej Porubský, makeup artist a hair stylist s více než 13 lety zkušeností v beauty, módě a reklamě.

Vlasový cyklus reaguje mimo jiné i na změny ročních období / Depositphotos.com

Jarní shedding je tak spíš signálem než varováním. Vlasy tím dávají najevo, že přecházejí do nové fáze a potřebují změnu péče – lehčí produkty, víc hydratace a méně zbytečného stresu. Právě v tomto období se ukáže, jaký vliv mají drobné každodenní návyky na jejich kvalitu, hustotu i celkový vzhled.

Jedna z teorií navíc říká, že vlasy na jaře částečně obměňujeme proto, aby v létě mohly narůst nové, silnější, které lépe chrání pokožku hlavy před UV zářením. Jarní padání vlasů tak není problémem samo o sobě – rizikové je spíš tehdy, když jsou vlasy dlouhodobě zatěžované a oslabené.

Základ je čistá pokožka a šetrné zacházení

Zdravý vlas začíná u pokožky hlavy. Pokud jsou mazové žlázy ucpané mazem nebo zbytky stylingu, vlas nemá ideální podmínky k růstu a má tendenci vypadnout dřív. Pokožka hlavy musí být čistá a dobře prokrvená. Když je zanesená, vlas se v ní ‚nedrží‘ tak pevně. Právě na jaře doporučují odborníci zaměřit se na jemné, ale pravidelné mytí a masáže pokožky hlavy.

Stejně důležité je i šetrné fénování. Přehřívání vlasů a agresivní horký vzduch zvyšují lámavost a mohou padání ještě zhoršit. Ideální je rychlé sušení s kontrolovanou teplotou.

„Na jaře platí jednoduché pravidlo – ulevit vlasům. Když jim dopřejete výživu, čistou pokožku a šetrné sušení, shedding se rychle uklidní a nové vlasy mají prostor růst silnější,“ uzavírá Ondřej Porubský.

Jak vlasům na jaře pomoci?

Základem je podpořit organismus zevnitř:

• dopřát tělu dostatek bílkovin, železa a vitamínů,
• zaměřit se na pestrou stravu,
• omezit stres,
• nepřetěžovat vlasy častým žehlením nebo agresivní kosmetikou,
• dbát na kvalitní spánek a pitný režim.

Krátkodobé sezónní vypadávání vlasů je většinou jen dočasná reakce organismu. Pokud ale máte pocit, že se problém zhoršuje, není ostuda obrátit se na odborníka. Za běžné se považuje ztratit přibližně 50 až 100 vlasů denně. Během jarního shedding období může být množství přechodně vyšší. Pokud ale vypadávání trvá déle než několik týdnů, objevují se kouty, řídnutí nebo lysá místa, je vhodné poradit se s dermatologem.

 

Zdroj: Ondřej Porubský, makeup artist a hair stylist