V posledních dnech nám teplota prudce klesá a tělo se musí vyrovnat s přechodem do hektičtějšího rytmu, který s sebou konec listopadu a začátek prosince nese. Tento posun však neprožívají všichni stejně. Každý člověk přistupuje k zátěži konce listopadu jinak a někteří mohou cítit únavu dříve, jiní později, někteří potřebují více klidu a jiní naopak větší stabilitu v denních rituálech. Někdo se už chystá na Vánoce s plnou parádou, někdo na třpyt svátků najede až v těch skutečně nejposlednějších chvílích. Astrologická znamení tak mohou nabídnout rámec, který pomáhá porozumět tomu, jak různé typy lidí reagují na pokles energie, na potřebu posilovat imunitu i na to, jak se tělo adaptovalo na brzkou tmu.

V závěru podzimu tělo nereaguje jen na chladnější vzduch a na zvýšené nároky na organismus, který musí přizpůsobit imunitní funkce náročnější části roku, ale také na blížící se svátky. Možná že si to ani neuvědomujeme a stres z blížících se Vánoc se odehrává na podvědomé úrovni. V této době se tak pochopitelně zvyšuje potřeba pravidelného odpočinku, teplejšího jídla, vědomého zpomalování a jemné práce s psychikou, která je často citlivější. Pro mnohé lidi je obtížné rozlišit, zda je jejich únava způsobena běžným poklesem energie, vnitřním přetížením nebo nedostatkem volného času, který s nadcházejícím adventem může jít ruku v ruce.  Pojďme se tak společně podívat na to, kde můžete takhle před vypuknutím času vánočního ubrat, kde se ztišit a kde naopak přidat či se prosadit hlasitěji. Nejen v souvislosti s imunitou, ale i s psychickou pohodou.

Znamení zvěrokruhu a imunitní výzvy pro začátek adventu / Depositphotos.com

Beran

Pokud Beran přijme skutečnost, že toto období vyžaduje ztišení, získá mnohem silnější vitalitu. Jeho tělo reaguje dobře na pravidelný pitný režim, protože rychleji vysychají sliznice. Beran by se měl vyhýbat přetížení informacemi, protože jeho mysl je v tomto období citlivější na stres. Prospěšné je i doplnění vitamínu C prostřednictvím ovoce. Potřebuje zachovat dynamiku, ale v míře.

Býk

Býk ocení pravidelné procházky a drobné pauzičky od adventu, protože ty mu umožňují udržet tělo v chodu bez stresu. Jeho organismus dobře reaguje na teplé nápoje s kořením, které podporují trávení. Doporučuje se také pobyt v přírodě, ale zároveň je vhodné udržovat kontakt s lidmi, aby nedošlo k izolaci. Na to si dejte obzvláště dobrý pozor, jinak vás nemusí čekat úplně radostné Vánoce.

Blíženci

Blížencům prospívá nezatěžující jídlo, které jejich organismus stabilizuje. Na první dobrou se to možná nezdá, ale rozhozené trávení zrovna se specifickou povahou Blíženců dokáže nadělat pěknou paseku. Sváteční čas by se tak u Blíženců mohl klidně nést v duchu nekomfortu a osobní nespokojenosti. A to vám za to úplně nestojí.

Rak

Rak může mít potřebu více odpočívat, ale nesmí úplně zastavit pohyb. Ani svůj, ani chodu svojí domácnosti, ani myšlenek a ani příprav na advent. Krátká procházka mu tak velmi pomůže i tehdy, když se vymlouvá na nedostatek času. Rak by se měl v nejbližších dnech vyhnout přílišnému přemítání, protože by nemusel odhadnout správnou míru a snadno by upadnul do melancholie.

Lev

Lev rád sdílí čas s druhými, což posiluje jeho psychiku. Závěr podzimu však s sebou může přinést uzavřenost a chuť stáhnout se trochu do ústraní. Imunita Lva po něčem takovém volá už dlouho, ale Lev zatím nenašel čas takovéto volání vyslyšet. Nyní v závěru listopadu a s příchodem adventu se tak jeho vnitřní kompas může v tomto ohledu zcela přetočit.

Panna

V nejbližších dnech bude vhodné omezit analyzování. Panna potřebuje jasný režim, čistou mysl, nezahlcování a antistresové návyky. Její imunita jde jinak rychle z kopce a to je něco, co se vám do příprav na Vánoce určitě nehodí. Panna má sklony k perfekcionismu, což oslabuje její odolnost rovněž. Je proto důležité slevit ze svých nároků, jinak se advent promění v peklo.

Váhy

Váhy mohou posílit imunitu vyváženou stravou, kterou dosti podceňují. Je ideální čas pro teplé večeře, například. Teoreticky přitom o zdravém talíři ví téměř vše. To je u Vah pozoruhodné. Mají spoustu znalostí, ale vůbec je v mnoha oblastech nepřevádí do praxe. Oblast imunity a jejího posílení je rozhodně jednou z nich. Advent tak zřejmě opět zahájí s rýmou, jak už u Vah bývá téměř celoročním zvykem.

Štír

Nervová soustava reaguje citlivěji, což celkovou odolnost organismu může ovlivnit velice snadno. Proto je pro Štíra zásadní mít dostatek ticha a prostoru, kde se nemusí bránit neustálým podnětům. Rušivé vlivy by měly jít stranou, jinak se únava, která se v tomto období hlásí o slovo, promění ve vyčerpání. Jeho vlastní rytmus je dobré respektovat bez přemlouvání k vyšším výkonům, s tím s i tak nezahrávejte, pokud nechcete advent trávit v posteli s virózou.

Střelec

Protože má sklon přeceňovat své síly, bývá nebezpečí přetížení u Střelce vyšší. Respekt ke znakům únavy, přestávky během dne a teplé nápoje bez cukru pomáhají držet energii Střelce v rovnováze. Ta jde s imunitou ruku v ruce. Úprava jídelníčku směrem k teplejším pokrmům má pro něj také větší smysl, než by byl Střelec ochoten připustit. Na jídlo a imunitu tak úplně nevěří.

Kozoroh

Advent pro Kozoroha začíná tím se tělo i mysl potřebují opřít o pevnější základy. I když dokážete fungovat také ve chvílích, kdy je energie na minimu, právě teď je důležité nepokračovat ve starém zvyku ignorovat signály těla. Vaše odolnost se posiluje tehdy, když dovolíte organismu zpomalit a zklidnit tempo, než abyste se k lepším výkonům hecovali jen proto, že se blíží konec roku a povinností je víc než dost.

Vodnář

Vodnáři často fungují v nesourodých dávkách energie. Jeden den zvládnete vše, druhý den se sotva soustředíte. Tělo však na konci listopadu potřebuje víc stálosti než spontaneity. Vaše imunitní výzva tedy spočívá v tom, že si vytvoříte jednoduchý rámec, což znamená pravidelné jídlo, dostatek tekutin a krátké pauzy mezi aktivitami. Nepotřebujete nic komplikovaného, jen přehled o tom, kdy už tělo opravdu potřebuje doplnit síly. Inu, méně multitaskingu, méně nárazových výkonů a víc klidu.

Ryby

Ryby vstupují do adventu s vnímavostí, která může být darem i zátěží zároveň. Na začátku zimy se ve vás probouzí citlivost na nálady okolí, atmosféru dne i emoce druhých, a právě to je faktor, který vaši imunitu výrazně ovlivňuje. Chladné prostředí na vás působí intenzivněji než na většinu ostatních znamení, a proto je důležité dbát na permanentní prohřívání těla.

napsala Bára Klímová

Zdroje: 

https://www.indastro.com/astrology-articles/what-does-your-zodiac-sign-say-about-your-immunity.html

https://astroskills.org/your-zodiac-immunity-who-gets-sick-more-often/

https://www.astroved.com/articles/immunity-in-astrology

https://www.whats-your-sign.com/autumn-zodiac-signs-and-meanings.html