Těžké nohy a metličkové žilky jsou časté, ale rozhodně nejsou normální. Jsou to projevy chronického žilního onemocnění. Pokud tyto příznaky přehlížíte a léčbu odkládáte, přejde chronické žilní onemocnění do dalších stadií. V nejhorším případě může vést až ke vzniku žilní trombózy nebo rozvoji bércového vředu.

 

Pocitem těžkých nohou to teprve začíná. Více než polovině pacientů se chronické žilní onemocnění pomalu zhoršuje a přechází do dalších stadií. [1] Od nultého stadia v podobě dočasných otoků, těžkých nohou a žilních bolestí, přes první stadium vyznačující se viditelnými metličkovými žilkami, druhé stadium s křečovými žilami, třetí stadium s nemizejícími otoky až po čtvrté stadium s trvalými kožními změnami a páté a šesté stadium s bércovými vředy. Nemocní mohou některá stadia „přeskočit“. Do posledních tří nejtěžších stadií pak dospěje 1 z 10 pacientů s chronickým žilním onemocněním.[2] 

Proč vznikají metličkové žilky?

Metličky bývají první viditelnou známkou toho, že žilní systém není zcela v pořádku. „Příčinou vzniku metličkových žilek je oslabení žilních stěn, které ztrácejí svoji pevnost a pružnost. Souvisí to se zánětem žilní stěny. Pokud nejsou cévy dostatečně pružné a nemají dost kolagenu a elastinu, mohou se za určitých okolností rozšiřovat. Jestliže se problém týká velkých žil, vznikají varixy – klasické křečové žíly,“ říká žilní chirurg MUDr. Robert Vlachovský, Ph.D., z Centra žilní chirurgie VASCUMED a II. chirurgické kliniky LF MU a FN u sv. Anny v Brně (foto). A dále pokračuje: „Jsou-li postiženy drobné cévky, pak vznikají metličky. Nad nimi ale nemocní přivírají oči a nejčastěji tak s lékařem své zdravotní problémy probírají až ve chvíli, kdy se na dolních končetinách objeví nevzhledné křečové žíly.“

Žilky i varixy se po odstranění objeví na jiném místě

Chronické žilní onemocnění je celoživotní a jeho projevy se zhoršují. Správná péče může zhoršování příznaků výrazně zpomalit. Na žilní klinice sice chirurgové dokážou odstranit existující metličku nebo vystouplou křečovou žílu, neřeší ale jejich společnou příčinu, a tou je chronické žilní onemocnění.

Návod, jak pomoci žilám v boji s nemocí

Chronické žilní onemocnění nepočká. Aby malé problémy nepřerostly ve velké, začněte řešit své potíže včas. Těchto sedm kroků může zachránit zdraví vašich žil:

• Nechte se vyšetřit praktickým lékařem: Ten může předepsat kompresní punčochy a léky na posílení žilní stěny (venofarmaka). 
• Často se hýbejte a hodně choďte: Základem je proložit dlouhé sezení nebo stání pravidelným pohybem. V případě sedavého zaměstnání je prospěšné pravidelně vstát a protahovat se, případně si zacvičit jednoduché cviky na nohy – žilní gymnastiku.
• Ulevte namáhaným žilám: Velmi účinné jsou kompresní punčochy a podkolenky, ty noste co nejčastěji, zvlášť, pokud vás čeká dlouhé sezení nebo stání. Po náročném dni si vyložte nepřekřížené nohy alespoň 10 cm nad úroveň kyčlí na měkký polštářek.
• Jezte zdravě: Pohanka plná rutinu, citrusy s obsahem flavonoidů, omega 3 i dostatek vlákniny. To jsou potraviny, které by v jídelníčku při projevech chronického žilního onemocnění neměly chybět. Nejen kvůli vlivu na zdraví žil, ale také udržení optimální hmotnosti.
• Noste volnější oblečení: Vybírejte oblečení, které neomezuje krevní oběh v dolních končetinách. To se týká kalhot, ponožek i bot. Noste boty s nízkým podpatkem – ty jsou dokonce vhodnější než zcela bez něj (balerínky).
• Vyvarujte se horku a stagnaci krve v žilách: Omezte dlouhodobé stání a sezení, nezvedejte těžká břemena, vyhýbejte se pobytu v horku a sauně. 

Pokud se vašimi potížemi odmítne zabývat praktický lékař, obraťte se na specialistu – angiologa, žilního chirurga nebo dermatologa.

Na www.zilniporadna.cz najdete mapu specializovaných lékařských ordinací a možnost online konzultace s odborníky.

 

Zdroje:

 

[1] Robertson, Lindsay & Boghossian, Shahe & Evans, C. & Lee, Aj & Allan, Paul & Ruckley, V. & Fowkes, F. (2011). Incidence and Risk Factors for Development of Varicose Veins in the General Population: Edinburgh Vein Study. Journal of Vascular Surgery - J VASC SURG. 53. 254-254. 10.1016/j.jvs.2010.11.011. https://www.researchgate.net/publication/251595964

 

[2] Rabe, Eberhard & Guex, Jj & Attila, Puskas & Scuderi, Angelo & Fernandez, Fidel. (2012). Epidemiology of chronic venous disorders in geographically diverse populations: results from the Vein Consult Program. International angiology: a journal of the International Union of Angiology. 31. 105-15. https://www.researchgate.net/publication/223979711

Zdroj foto / Depositphotos.com