Letní teploty a jejich kolísání přinášejí zvýšená zdravotní rizika zejména pro kardiaky. Jak zvládnout nejen tropické letní dny bez komplikací radí MUDr. Tomáš Lazarák z Kardiologického centra AGEL v Pardubicích.

 

„Navzdory obavám nebyl za poslední tři roky zaznamenán nárůst infarktů během léta. Nejvyšší počet případů se naopak objevuje na podzim a v zimě. Riziko zvyšují prudké změny počasí a kolísání teplot,“ vysvětluje MUDr. Tomáš Lazarák z Kardiologického centra AGEL Pardubice. Prudké změny teplot, ať už směrem nahoru nebo dolů, mohou totiž vést k nepravidelnému srdečnímu tepu, zvýšení krevního tlaku a dalším změnám v kardiovaskulárním systému, které tak mohou vyvolat infarkt.

MUDr. Tomáš Lazarák z Kardiologického centra / se svolením AGEL Pardubice

Vysoké teploty ale mohou způsobit dehydrataci vedoucí ke kolapsům. Termoregulace způsobuje rozšíření cév a pocení, což zvyšuje riziko minerálové nerovnováhy. To může vést k arytmiím či kolapsům, zejména bez adekvátního příjmu tekutin.

„Nejvíce ohroženi jsou starší lidé, těhotné ženy, malé děti a chronicky nemocní. Mezi varovné příznaky patří dušnost, bolest na hrudi, nepravidelný srdeční tep, slabost a motání hlavy. Tyto symptomy nelze podceňovat a vyžadují lékařskou pozornost,“ doplňuje kardiolog.

Přečtěte si také: Patříte mezi meteosenzitivní jedince? Jak počasí ovlivňuje náš krevní tlak či psychiku, vysvětluje internistka

Kardiologové doporučují vyhnout se přímému slunci mezi 11. a 15. hodinou, nosit pokrývky hlavy, vyhledávat stín a dodržovat pitný režim. Dehydrataci zhoršuje i užívání alkoholických nápojů. Pitný režim by měl zahrnovat vodu, minerální a iontové nápoje. Pacienti užívající léky na vysoký krevní tlak by měli konzultovat úpravy s lékařem. Pomoci zvládnout tropické letní teploty může i klimatizace, pokud je správně používána. Důležité je dbát na pravidelnou údržbu zařízení, aby se předešlo infekcím.

Základem prevence je nekuřáctví, zdravý životní styl, pravidelná fyzická aktivita a kontrola rizikových faktorů. „V horku je klíčové vyhnout se přehřátí, větrat a pít dostatek tekutin. Zvláštní pozornost je třeba věnovat starším osobám se sníženým vnímáním žízně. Dodržováním těchto doporučení si lze léto užít ve zdraví a bezpečí,“ zakončuje kardiolog.

Zdroj: MUDr. Tomáš Lazarák z Kardiologického centra AGEL Pardubice