Léto je ideální pro dlouhé procházky, dovolené a chvíle strávené venku. Ale zatímco my si užíváme sluneční paprsky, naše vlasy mohou trpět. Slunce je totiž nejen naším přítelem, ale i tichým škůdcem, který dokáže dát vlasům pořádně zabrat. Suché konečky, vybledlá barva nebo lámavost – to vše může být důsledkem UV záření. Jak tedy vlasy účinně chránit? Přinášíme osvědčené tipy.

 

Klobouk nebo šátek: První linie obrany

Základní, ale velmi účinná ochrana. Klobouk nebo šátek na hlavě dokáží zastavit přímý kontakt slunečních paprsků s vašimi vlasy. Vyberte si pokrývku hlavy, která vám bude nejen slušet, ale i dobře sedět – klidně sáhněte po stylovém slaměném klobouku, který je hitem každého léta.

Chraňte vlasy před sluncem / Depositphotos.com

Tip navíc: Pokud nosíte vlasy v drdolu nebo culíku, snažte se konce schovat pod látku – právě ty jsou na poškození nejcitlivější.

Ochranné oleje a spreje s UV filtrem

Stejně jako chráníme pokožku opalovacím krémem, i naše vlasy si zaslouží svou sluneční ochranu. Existují speciální vlasové oleje, mlhy nebo spreje s UV filtrem, které na vlasech vytváří ochranný film. Ten snižuje poškození od slunce, mořské vody i chloru.

Hydratace je základ

Slunce vlasy vysušuje, o tom není pochyb. Hydratační péče je proto v létě naprostou nutností. Dopřejte si jednou týdně výživnou masku, kterou vám doporučí váš kadeřník podle typu vašich vlasů. A samozřejmě nezapomeňte po každém mytí použít kondicionér – nejenže vlasy vyživí, ale i usnadní jejich rozčesávání.

Domácí tip: Vyzkoušejte kokosový olej jako zábal na noc. Vlasy budou ráno hebké, lesklé a viditelně zdravější.

Vlasy nechte odpočívat

Léto je ideální čas dát vlasům trochu svobody. Vynechte kulmu i žehličku – horký vzduch jen znásobuje poškození způsobené sluncem. Vlasy klidně nechte uschnout přirozeně a dopřávejte si volnější účes, který netahá a neláme vlasy.

Pozor na časté mytí

Potíme se, koupeme se, vlasy rychle ztrácejí svěžest – je tedy jasné, že v létě saháme po šamponu častěji. Ovšem pozor – časté mytí může vlasy ještě víc vysušit. Používejte šetrné šampony bez sulfátů a ideálně střídejte ho střídejte se suchým šamponem.

Krása vlasů začíná u nás

Nezapomínejte, že zdravé vlasy začínají zdravým životním stylem. Pijte dostatek vody, jezte potraviny bohaté na vitaminy (např. A, C, E a skupinu B) a nezapomínejte na zdravé tuky. Tělo se vám odmění nejen krásnými vlasy, ale i zdravou pletí a lepší náladou. Stejně tak je pro krásné vlasy důležitá pravidelná návštěva kadeřníka a opravdu kvalitní domácí vlasová péče.

napsala Dana Klementová

Zdroj: https://www.kerastase.com/kerastase-club/most-asked/seasonal-tips/7-tips-for-hair-protection-in-summer