Lidé si vezmou do rukou hole, a to v jedenácti městech!

Tour Nordic Walking (TNW) je již druhý ročník celorepublikové osvětové akce, která za pomoci odborníků – lékařů představuje široké veřejnosti pozitivní vliv pohybu na zdraví jedince. Cílem je prostřednictvím lékařů rozpohybovat českého člověka, a tak předcházet civilizačním chorobám a nejen jim. Záštitu nad TNW převzali Ministr zdravotnictví, doc. MUDr. Leoš Heger, CSc. a České lékařské společnosti – angiologická, diabetologická, kardiologická, obezitologická a pneumologická.

Fyzickou aktivitou je v tomto případě zvolena severská chůze neboli Nordic Walking. Tento nový sport je vlastně dynamická chůze s holemi k tomu určenými s cílem zlepšení kondice. Přináší novou radost z chůze a navíc dokáže rozpohybovat celé tělo a jeho správné držení upravit. Napomáhá při rekonvalescenci po úrazech, operacích, mozkových a srdečních příhodách, ale zároveň předchází úrazům, nemocím, bolestem zad či obezitě. „Úkolem Tour Nordic Walking je zábavným způsobem edukovat laickou veřejnost v oblasti zdravého životního stylu, jehož nedílnou součástí je fyzická aktivita,“ říká Ministr zdravotnictví Heger.

Tato Tour není pouze jednodenní záležitostí daných měst, ale díky skutečné podpoře a spolupráci garantů jednotlivých akcí jde o celoroční spolupráci. Ta se projeví například v zakládání Nordic Walking center pod odbornou záštitou nebo opakovanými menšími akcemi. K osvětě a představení myšlenky Nordic Walking slouží pilotní dny, které budou probíhat v jedenácti městech po celé ČR a to v termínu od dubna do září 2012.

„Severská chůze je vhodná téměř pro všechny věkové a výkonnostní skupiny bez rozdílu pohlaví, takže si jí může praktikovat opravdu každý,“ říká Jaruška Morávková, hlavní organizátor Tour Nordic Walking.

Návštěvníci těchto zdravotně-sportovních dnů si budou moci přímo na místě, pod odborným dohledem vyzkoušet, jak správně používat hole Nordic Walking a udělat tak něco pro své zdraví. Zároveň mohou navštívit edukační stanoviště, kde se dozví srozumitelným způsobem o předcházení a riziku diabetu, obezity, vysokého tlaku, aj. Dále je připraven doprovodný program, jehož součástí je i pokus o vytvoření nového rekordu v počtu chodících lidí s holemi Nordic Walking. Minulý rok se po dobu dvou hodin v sedmi městech zúčastnilo chůze s holemi 1 454 lidí a ušli přes 3 800 km. Je tedy co překonávat.

Bohatý program je připraven v jedenácti městech, a to vždy od 10:00 hodin do 17:00 hodin ve vybraný den

(14. 4. Kladno; 21. 4. Hradec Králové; 3. 5. Olomouc; 16. 5. Brno; 24. 5. Plzeň; 26. 5. České Budějovice; 2. 6. Prostějov; 14. 6. Mladá Boleslav; 19. 6. Liberec; 23. 6. Karlovy Vary;
22. 9. Praha).

Bližší informace o Tour Nordic Walking a připravovaných akcích v jednotlivých městech se dozvíte na www.nwlive.cz  a www.birki.cz. Webové stránky www.tournordicwalking.cz se připravují.

Forma akce:
-    Seznámení s teorií Nordic Walking (výběr holí, výuka techniky, konzultace s instruktorem)
-    Stanoviště s poradenstvím zdravého životního stylu (nutriční terapeutky, instruktoři fitness apod.)
-    Stanoviště pro měření hodnot cholesterolu, krevního tlaku, hladiny cukru v krvi, tělesné hmotnosti, tepové frekvence + konzultace s odborníkem na danou problematiku (stanoviště uspořádány dle možností jednotlivých měst)
-    Edukační stanoviště zaměřené na téma – diabetes, kardio, obezita, aj.
-    Pochod s Nordic Walking holemi a vytvoření certifikovaného rekordu v počtu chodících lidí s holemi
-    Aktivity pro děti (dětské hole, soutěže, skákací hrad)
-    Doprovodné aktivity: taneční vystoupení, ukázky sportovních aktivit, módní přehlídka, živá hudba
-    Moderátor: rozhovory se sponzory, zástupci garanta v dané lokaci, účastníky pochodu, návštěvníky akce

Odborný garant, záštita:
-    Doc. MUDr. Leoš Heger, CSc., Ministr zdravotnictví