Lze opravdu zhubnout bez hladu?

Zvýšený zájem o problematiku vláknin v souvislosti s hubnutím v posledních letech na straně jedné a šířené často i zavádějící a kontroverzní informace na straně druhé, připomínají spíše rozevřené nůžky. Ze současných poznatků jednoznačně vyplývá, že na komplexní účinky vláknin má zásadní vliv její viskozita. Znamená to, že o míře účinku rozhoduje nejen užitá dávka, ale především druh vlákniny a její vlastnosti.

Vlákniny se dělí na dvě skupiny podle rozpustnosti ve vodě. Zjednodušeně řečeno, vlákniny nerozpustné nezvětšují po požití svůj objem, nevytvářejí viskózní roztoky, nemají vliv na kyselost žaludečního obsahu a na vyprazdňování žaludku. Zároveň ale v dostatečných dávkách urychlují střevní pasáž a zlepšují střevní peristaltiku a tím i příznivě ovlivňují lidský organizmus. K těmto vlákninám patří především celulóza a lignin.

U vláknin rozpustných ve vodě se prokázalo mnohem více účinků, které působí příznivě na lidské zdraví. Tyto vlákniny po požití absorbují tekutinu a zvětšují tak svůj objem. Ve vodě rozpustné bobtnající vlákniny se při hubnutí používaly již v dávné minulosti. Vytvářely na povrchu žaludku gel a tím mírně tlumily pocit hladu. Využívaly se například vlákniny z mořských řas, ale efekt na pokles hmotnosti byl malý. Bylo zjištěno, že míra účinku bobtnajících vláknin je přímo úměrná jejich viskozitě.

„Proto se dnes se od přírodních látek postupně přechází k účinnějším syntetickým polysacharidům“, říká Prof. Štěpán Svačina, PhD. obezitolog, 1.lékařská fakulta UK Praha. „Tyto nové polysacharidy se nazývají např. viscous fibre blend nebo polyglykoplex. Požijí-li se 2 tablety takového polysacharidu před jídlem a zapijí vodou, nabobtnají v žaludku tolik, že vyvolají pocit sytosti a příjem dalšího jídla je pak podstatně nižší. Po 3 měsících je možno dosáhnout snížení hmotnosti 8 až 10 kilogramů.“

V lékárnách je nyní dostupný přípravek obsahující tyto vysoce viskozní polysacharidy pod názvem Obesimed^® Forte. Po ztuhnutí a nabobtnání se účinná látka postupně v žaludku zase rozpouští. Obesimed^® Forte se nestřebává a neproniká ze střeva do těla a tedy ani nemůže mít žádné negativní účinky v organismu. Dalším zdravotním efektem kromě snížení hmotnosti je i mírné snížení krevního cukru a krevních tuků (cholesterolu). Zanedbatelný není ani probiotický účinek, bifidobakterie dokáží polysacharidy štěpit a tak je mohou využívat jako zdroj energie pro vlastní množení a růst a pozitivně ovlivňují střevní flóru.

Obdorníci na problematiku hubnutí se shodují, že po létech mají k dispozici nový účinný prostředek podporující hubnutí, který působí sice na známém principu, ale technologickými úpravami bylo dosaženo velmi vysolé vizkosity, větší bobtnavosti a tím i nesrovnatelně většího účinku při snižování hmotnosti.

Více informací: www.obesimedforte.cz