Vím, co jím

Z výsledků proměření celkem 3 122 osob v osmi městech v České republice vyplynulo, že zvýšenou hladinu cukru má více než 23% proměřených. V normálu nebyly ani další měřené hodnoty – 35% lidí mělo zvýšenou hladinu cholesterolu, 33% vysoký krevní tlak. Měření probíhalo od 10. března do 29. dubna v rámci roadshow s názvem „Žijete zdravě? Řekneme vám to!“, kterou zaštítila nezisková organizace „Vím, co jím o.p.s.“

Z celkového počtu bylo 68% žen a 38% mužů s průměrným věkem 59 let. Výsledky nám opět připomínají, že kardiovaskulární choroby a diabetes 2. typu jsou závažnými civilizačními onemocněními. Nejčastějšími příčinami výskytu těchto nemocí je vysoká hladina cukru v krvi, zvýšená hladina cholesterolu či vysoký krevní tlak. Ve  většině případů jsou způsobeny nezdravým životním stylem. Nesprávná skladba jídelníčku, nedostatek pohybu, stres, konzumace alkoholu a kouření přispívají k rozvoji civilizačních chorob. Z těchto zjištění vyplývá, že můžeme provádět účinnou prevenci proti jejich výskytu.

V roce 2009 se léčilo v ČR s cukrovkou 2. typu více než 783 tis. osob. To představovalo nárůst počtu registrovaných diabetiků o zhruba 10 tis. osob v porovnání s rokem předchozím. Pokud by počet diabetiků přibýval podobným tempem jako nyní (tj. zhruba 10 tisíc za rok), bude v roce 2035 postižen každý desátý občan ČR bez ohledu na věk.

Nezbytnou složkou prevence cukrovky 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění je self-monitoring. Jedině v případě, že budete znát své hodnoty cukru v krvi, krevního tlaku atd. se můžete včas dozvědět o vzniku nemoci. Pravidelná měření nemusíte podstupovat pouze u lékaře, self-monitoring můžete provádět i doma. Self-monitoring zahrnuje pravidelné samostatné měření hladiny glukózy v krvi a reakce jedince na naměřené hodnoty. Sami si také můžete sledovat krevní tlak. Self-monitoring EKG může lékaři poskytnout důležité informace pro diagnostiku a léčbu srdečních chorob. Tlak si můžete změřit přenosnými EKG monitory (tlakoměry) a zároveň tak snižovat riziko výskytu kardiovaskulárních onemocnění.

Výskyt kardiovaskulárních onemocnění představuje především ve vyspělých zemích významný zdravotní problém. Statistiky Evropské kardiologické společnosti (ESC) a European Heart Network (EHN) z roku 2008 poukázaly na skutečnost, že každoročně zemře v Evropě na následky kardiovaskulárních onemocnění 4,3 milionu lidí, z toho v Evropské unii více než 2 miliony. Každý šestý evropský muž zemře na infarkt, ženy jsou méně náchylné – na onemocnění srdce zemře jedna ze sedmi. Prevenci kardiovaskulárních onemocnění však může zvládnout úplně každý.