Babinet.cz  /  Recepty  /  Masa a vnitřnosti  /  Losos s aroma bylinek. Rychlý a zdravý recept, který okouzlí vaše chuťové buňky

Losos s aroma bylinek. Rychlý a zdravý recept, který okouzlí vaše chuťové buňky

30.3.2023 - AndreaP.

Pokud hledáte jednoduchý a zdravý recept na lososa, máme pro vás skvělou volbu. Tento recept na lososa v troubě je nejen rychlý a snadný, ale také plný chuti a zdravých živin. Losos je vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou pro vaše zdraví velmi důležité. Navíc je tento recept rovněž skvělou volbou pro ty, kteří dbají na svou linii a snaží se jíst zdravě. Stačí si připravit nějakou oblíbenou přílohu a můžete si vychutnat tento skvělý pokrm plný chuti a zdraví.

(fotografie: Pixabay)

Potřebujeme:

  • 4 filety z lososa (cca 150-200 g každý)
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 citron
  • sůl a pepř podle chuti
  • 2 lžičky čerstvého tymiánu nebo rozmarýnu (můžete použít i sušené bylinky)

 

Troubu předehřejte na 200 stupňů Celsia.

Lososové filety omyjte a lehce osušte papírovou utěrkou.

Smíchejte olivový olej, šťávu z citronu, sůl, pepř a čerstvé bylinky v misce.

Lososové filety položte do zapékací mísy nebo na plech vyložený pečicím papírem. Potřete lososa marinádou z olivového oleje a bylinek.

Pečte v troubě po dobu 12-15 minut, nebo dokud není losos upečený, ale stále šťavnatý.

Servírujte s vaší oblíbenou přílohou, např. brambory, zeleninu nebo salát.

Pokud máte rádi intenzivnější chuť, můžete přidat do marinády např. dijonskou hořčici, med nebo bílý vinný ocet.

Dobrou chuť!

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Další recepty

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz