Co způsobuje škytání a jak ho zastavit. Co praví babské rady?

Když se netýká vás, je dokonce škodolibě úsměvná. Pokud se ale můžete uškytat vy osobně, nebo váš mrňavý kojenec, už to taková legrace není. Byť škytavka není žádná tragédie, už po deseti minutách škytání jsme většinou úplně hotoví. Odkud se tahle dotěrná škytavka bere a jak ji zastavit? Opravdu fungují letité rady o zadrženém dechu?

fotografie: Freepik

… a přitom obyčejná křeč

Přesněji řečeno mluvíme o mimovolním ději a to o křeči bránice. Tedy, ani ten, kdo na vás myslí, není škytavkou vinen. Většinou jak rychle přišla, tak rychle odezní. Trvá li však delší dobu, určitě je dobrým nápadem vyhledat lékaře. Může vás totiž varovat před závažnějším onemocněním jícnu, hrtanu, či plic.

A co že to s tou bránicí?

Určitě jste už slyšeli o dýchání do bránice, viďte? Bránice je totiž hlavním nádechovým svalem a odděluje orgány břicha a hrudního koše. Když brániční nerv pěkně podráždíte, objeví se stahy bránice. Vtahuje se tak najednou až příliš vzduchu do plic a hlasivky se zaklapnou. A dál už to dobře znáte. Typický zvuk škytavky a pobavenost vašeho okolí.

Podráždění bráničního nervu se většinou připisuje kořeněným a pikantním jídlům, záchvatům smíchu, leknutí, syceným nápojům, hltání, změnám teplot, ale také drogám, nebo alkoholu.

I když vědci a badatelé si i dnes stojí za tím, že důvody a příčiny škytavky nejsou úplně jednoznačné a nad škytavkou stále visí spousta otazníků.

Co praví babské rady?

Ostatně jako na všechno, i na škytavku existují babské rady. Nad některými radami samozřejmě lékaři kroutí hlavou, ale na lékařský nesouhlas jsou už koneckonců babské rady zvyklé. A i když nezaberou, rozhodně vám neublíží. Proč je tedy nevyzkoušet?

• Na lžičce Alpy rozpusťte kostku cukru a spolkněte.
• Zrychlete dech. Dýchejte tedy chvíli jako pes.
• Vypijte sklenici vlažné vody s citronovou šťávou.
• Jděte do podřepu a zadržte dech.
• Kousněte se lehce do bříška malíčku.
• Polkněte párkrát naprázdno.
• Spojte palce a malíčky k sobě. Tlačte je chvíli takto k sobě a zhluboka dýchejte.
• Párkrát se zhluboka nadechněte a vydechněte.
• Poskakujte chvíli na levé noze a hlavu odkloňte doprava.
• Dýchejte do papírového sáčku.
• Nahlas si zazpívejte.
• Dejte si na chvíli mezi zuby rukojeť nachlazené lžíce.
• Dýchejte do dlaní.
• Pomalu ujídejte kousek suchého chleba.
• Dejte si lžičku medu.
• Snězte okurku, nebo se trochu napijte láku.
• Vypijte doušek neředěné citronové šťávy.
• Vyplázněte jazyk a opět zkuste dýchat jako pes.
• Nadechněte se, zadržte dech a vypijte malou sklenici teplé vody.
• Vypijte půl sklenice teplého mléka brčkem.

Napsala Bára Klímová

zdroj: https://cs.wikipedia.org/wiki/Škytavka, https://www.pharmapoint.cz/jak-byt-a-zustat-fit/skytavka-co-to-je-a-jak-vznika/