Když slyšíme o hubnutí, vstávají nám vlasy hrůzou na hlavě a vrháme se ze zoufalství ještě do většího obžerství. Když začínám hubnout zítra, tak si to dnes ještě pořádně užiji a sním, to po čem dlouho toužím. Samozřejmě, že i v našem tělu naskakuje červené světlo- alarm oznamující , že se bude šetřit na horší časy, a tak se začínají tuky pomalu ukládat a potřebná energie se získává ze svalů. Čili klasickou dietou docílíme jen pravého opaku: Naše tělo zeslábne, obalí se tukem a ty jediné svaly, co v nás zbyly pomalu ochabnou.
Co takhle jíst a nehladovět a když Vám nevyhovuje sport, zkuste se oddat příjemnému leč aktivnímu sexu.
Zkuste jíst, co nejčastěji, abyste neměli hlad, když Vás chytne mlsná začněte hlodat mrkev a i když ani to nepomůže, kupte si malou ale kvalitní čokoládu.
Pokud vás honí mlsná pozdě večer, zkuste místo brambůrků a jiných tučných jídel zlákat přítele či manžela k sexuálním hrátkám. Rázem Vás přejde chuť na jídlo a hlavně spálíte soustu energie.
Zkuste se pomilovat ve stoje- za necelou půlhodinu se zbavíte celých 250 kalorií a budete se cítit skvěle ze dvou důvodů. Při sexu se vyplavují endorfiny, které způsobují radost a dobrou náladu a ještě zhubnete.
Nyní si zkuste své dietologické znalosti:
Ovoce ano, ale jaké? Které má nejvyšší energetickou hodnotu na 100 g?
jablko
pomeranč
meloun
Která příloha je nejméně kalorická? (Míněno 100 g vařené přílohy)
rýže
brambory
těstoviny
Když vypiji skleničku 2 dcl nápoje, který nápoj je nejméně kalorickým
pivo
Coca-cola light
jablečný džus
Výsledky a bonus najdete na :www.doformy.cz/kviz15
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)